文章插图
【水果的好处 水果有什么功效】1、水果有什么功效：补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能 。
2、能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康 。
3、能够预防和治疗便秘，因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维，和不可溶性膳食纤维，对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀，促进大便的形成方面的作用会非常的明显，因而会有着积极的预防和治疗便秘的功效 。
4、能够刺激食欲，促进消化功能的提高，因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌，进而让消化功能得到明显的改善 。
推荐阅读
- 冯骥才的代表作 冯骥才的代表作介绍
- 苹果11耳机接口位置 苹果11的耳机接口在充电口处
- 梦见和不认识的人打地铺 当中梦境是什么意思呢
- 珍惜时间的名言警句有哪些 珍惜时间的名言警句推荐
- 学霸的记忆方法 快点收藏
- 反洗钱内部控制制度的特点包括 反洗钱内部控制制度的特点包括有哪些
- k4033经过的站点 K4033经过哪些站
- 备孕期间可以做足疗吗 备孕期间做足疗有什么好处
- 猴王出世课文原文 猴王出世课文原文是怎样的
- 孜然蒜苔的做法 简单又好吃的哦