文章插图
1、女性在月经期间内可以适当的吃橘子 。橘子中含有氨基酸、碳水化合物、矿物质以及多种维生素，适当的食用可以帮助女性缓解经期内的便秘症状，对月经不会造成任何不良的影响 。如果经期内有痛经症状的女性，在食用橘子时可以将橘核一同食用，可以起到驱寒止痛的作用，有效的缓解女性的痛经症状 。
【月经可以吃橘子吗 月经可以吃什么食物】2、女性在月经期间内可以多吃温热性的食物，避免寒凉性的食物，因为寒凉性的食物比较容易引起痛经等不适症状 。同时也要注意局部的保暖措施，经期内适当的喝红糖水，可以促进血液循环，帮助经血排出 。
推荐阅读
- 过敏可以吃鸡蛋吗 过敏不可以吃鸡蛋对吗
- 经期可以吃燕窝吗 来例假能不能吃燕窝
- 咳嗽有痰能吃鸡蛋吗? 小儿咳嗽有痰可以吃蛋吗
- 宝宝感冒鱼肝油可以吃吗 宝宝感冒鱼肝油能吃吗
- 招财五种水果图片 招财五种水果
- 生花生一天吃多少合适 生花生一天可以吃多少合适
- 胃病做什么吃好 胃病可以吃的食物
- 备孕可以吃当归吗? 备孕可以吃当归吗
- 备孕期可以吃榴莲吗 备孕期间可以吃榴莲
- 姨妈期间多吃什么好 月经期间适合吃的食物