文章插图
材料
大米200克，绿豆30克，薏米20克，山楂、陈皮各5克 。
调料
桂花蜂蜜各适量 。
做法
1、薏米洗干净，放入清水中浸泡一夜备用 。
2、绿豆、大米洗净，用清水浸泡30分钟；山楂、陈皮装入纱布袋内 。
3、薏米放入锅中加水煮20分钟，再放入绿豆、大米，及装有山楂、陈皮的沙布袋，加水继续煮至成粥 。
4、加入桂花蜂蜜调味即可 。
文章插图
【薏米绿豆粥的功效薏米绿豆粥】经常食用此粥能有效预防和改善便秘 。
推荐阅读
- 红豆薏米与什么相克 红豆薏米与哪些相克
- 怎样发绿豆芽最简单又好 发绿豆芽的方法
- 瘦肉粥如何做肉不会黏在一起 瘦肉粥的做法
- 红豆和绿豆能一起煮吗 红豆和绿豆能否一起煮
- 压力锅如何做青菜瘦肉粥 这样做的青菜瘦肉粥最好吃
- 一碗无糖绿豆粥的热量 绿豆粥的热量
- 如何做香菇牛肉粥 香菇牛肉粥怎么做好吃又简单
- 小米粥是热性还是凉性 小米粥具体是热性还是凉性
- 百合莲子绿豆粥的做法 绿豆粥的做法
- 北瓜粥的做法家常做法 北瓜粥如何做的