【孕妇吃蓝莓有什么好处 孕妇吃蓝莓有好处吗】
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1、可以保护眼睛、增强视力 。蓝莓中含有花青素的成分，有促进视网膜细胞中视紫质生成的作用，这样可以预防重度近视和视网膜剥离，从而起到保护视网膜的作用 。
2、增强自身的免疫力 。蓝莓中还含有丰富的钾元素，钾有助于维持体内液体平衡、血压的正常和心脏功能，从而增强身体抵抗力 。
3、可以起到抗氧化功能，从而缓解衰老 。
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