文章插图
1、皮蛋瘦肉粥具有健脾益胃、生津止渴的作用 。皮蛋瘦肉中含有粗纤维成分,可促进血液循环,加快胃肠蠕动 。
【皮蛋瘦肉粥的功效 皮蛋瘦肉粥的功效介绍】2、而且皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以促进铁的吸收,具有保护血管作用,可预防心血管等疾病 。但不可一次性摄入过多,以免对胃肠增加负担引起不适,平时多注意饮食搭配 , 选择膳食纤维含量高的食物,利于消化与吸收 。
推荐阅读
- 红薯小米粥的功效与作用 红薯小米粥有什么功效
- 孕妇可以吃炖肉吗 瘦肉炖什么孕妇可以吃
- 法式脆皮蛋糕的做法 法式脆皮蛋糕的做法分享
- 牛肚粥制作方法 牛肚粥的制作方法分享
- 玉米面粥的功效与作用 玉米面粥的功效与作用有哪些
- 小米鲍鱼粥的做法 大家可以学习一下
- 红豆山药粥的做法 红豆山药粥怎么做
- 辣椒皮蛋怎么做 辣椒皮蛋如何做
- 咸腊八粥制作方法窍门 咸腊八粥制作方法
- 拉肚子禁止喝小米粥 拉肚子禁止喝小米粥的原因