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小孩发烧时胃口不好,家长要给孩子进行饮食调理,帮助孩子肠胃蠕动,增强食欲,促进身体康复 。那具体孩子发烧吃什么食物好呢?小孩发烧的饮食原则1、要补充足够的水分和足够的热量,稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化 , 营养丰富,适合发烧病人食用 。
2、发烧还要多喝水 , 开水、矿泉水均可 。
3、发烧时 , 体质减弱,影响食欲 , 消化能力降低 , 此时应避免难消化而油腻的食品 , 应选用含丰富蛋白质易消化的食物 , 如牛奶、豆腐、鱼类 , 不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品 。
4、发烧期间,还要增加维生素的补充,新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素,如:胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多;大豆芽、花生等含维生素B较多;西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多 。
小孩发烧适合喝米汤孩子发烧的时候 , 最适合食用的就是大米粥或者是米汤 , 这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收 。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖 , 这样孩子会更乐意吃 。
小孩发烧可喝鲜果汁小孩发烧时 , 应多补充水分,新鲜的果汁,不但水分充足,而且富含维生素,有利于身体康复 。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节 , 可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
小孩发烧多喝绿豆汤对于发烧的小孩来说,绿豆粥也是不错的选择 。将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了 。我国中医指出 , 绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用 , 发烧期间食用不仅仅可以补充营养 , 同时还能促进毒素排泄 , 从而可以协助退热 。
小孩发烧食疗法食疗一 用料:金银花15克,竹叶9克 。桑叶6克,甘蔗100克,白糖20克,白萝卜120克 。
制法:水煎服 。
功效:清热解毒、消炎止痛 。主治感冒发烧、咽喉疼痛 。
食疗二 用法:桑叶6克,白菊花10克,竹叶10克 , 薄荷6克,淡豆豉10克 。
制法:水煎服 。
功效:散风清热 。主治风热感冒、发烧头痛 。
食疗三 用料:紫苏叶10克,生姜10克,陈皮12克,红糖20克 。
制法:水煎服 。
功效:解表散风、燥湿化痰 。主治感冒发烧、咳嗽痰多 。
食疗四 用料:生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克 。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状 。
功效:解表散寒、温中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
【小孩发烧吃什么食物 四岁小孩发烧吃什么食物】
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