如何让自己的心情好起来 如何让自己的心情好起来?

【如何让自己的心情好起来 如何让自己的心情好起来?】我是仁者,我来回答这个问题,人的心情的好坏,受事业(工作),婚姻,家庭,教育,学习以及社交等诸多方面的影响,并与周围环境人员息息相关,因此,心情好坏,取决于是否能够正确看待处理诸多方面的关系 。个人认为如何让自己的心情好起来,可通过以下学习和领悟获取: 一,要学会用辩证唯物主义的观点方法分析看待问题 。凡事都有正反两方的矛盾,有利就有弊,有得就有失,反之亦然 。因此,能正确看得这对矛值,不纠结得与失,是决定心好坏的前提 。二,要学会换位思考问题 。在社会交往中,人员成份复杂,文化参差不齐,行为习惯差异,导致每个人的认识观点迥然不同,所以在语言表达以及处事等方就会产生方法差异,所以,当有意见分歧时甚至矛盾时,学习站在站在对方的立场、角度去思考,很多问题就能理解包容,心情自然就愉悦了 。三,要学会知足 。俗话说得好,知足常乐,在社会生活中,人的贫与穷,富与贵,存在许多说不清道不明的事和理,因此,不要与人攀比,抱一个常人心态,不强求,顺其自然 。四,要学会忘记 。人在生活中,难免有不顺心之事,因此,要会忘记,切莫把什么事都装在心上,增加精神负担,从影响心情 。总之,只要学会并做到上述四点,一般就能让自己的心情好起来 。

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