站着比坐着更减肥，因为站着消耗的热量比坐着消耗的热量多3~5倍，所以站着更减肥 。
【站着减肥还是坐着减肥】因此，对于那些想要拥有拥有苗条身材的人群来说，你们一定要注意多动一动，如果因为一些情况不允许自己活动，那么就要注意控制好自己饮食热量的汲取，这样才能够有效的避免身体中热量较多从而引起肥胖 。
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