6、抓拌均匀，腌制10分钟 。
7、锅中适量油（比平时炒菜稍微多一点）烧热，下入肉丝 。
8、快速滑炒至肉丝变色后盛出 。
9、锅中留适量底油，放入蒜片和干辣椒爆出香味 。
10、下入苔菜茎 。
11、将苔菜茎大火翻炒至7、8成熟 。
12、然后将苔菜叶下锅，和苔菜茎一起大火翻炒 。
13、待苔菜叶炒塌后放入炒好的肉丝，继续大火快炒 。
14、最后加适量盐和鸡精翻炒均匀即可 。
15、出锅装盘 。
本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
推荐阅读
- 茭白怎么炒好吃 怎么炒茭白
- 洗衣液怎么用 洗衣液的使用方法
- iPhone媒体音量和铃声怎么分开
- 犯水逆是什么意思 是怎么解释这个词的
- 直竿钓鱼方法与技巧 怎么用直杆钓鱼
- iPhone手机拿起来铃声变小怎么设置
- iPhone手机电量显示怎么变黄了?
- 怎么用库乐队设置iPhone手机铃声
- 自行车v刹安装，山地自行车怎么安装车闸？
- iPhone手机别人打电话打不进来怎么回事