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宝宝突然不爱吃饭了 ， 妈妈一定会很着急，担心孩子是否生病了 。其实，宝宝不吃饭 ， 先要仔细分辨究竟是厌食，还是零食之类的东西吃的太多，或者孩子不爱吃某些饭菜家长发觉孩子不爱吃饭原因才好对症解决，让孩子恢复好胃口 。宝宝厌食需弄清1、厌食：食欲不振 其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振 ， 食量显著减少 。严重的厌食，可影响生长发育 ， 造成营养不良 。
2、畏食：畏惧进食 畏食者的食欲正常 ， 饥肠辘辘 。只是由于各种各样的原因，譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因，进食时觉不适，畏惧和拒绝进食而致食量减少 。
3、食量?。焊鎏宀钜?/h4> 每个小孩的消化吸收能力、热量的消耗有个体差异，所需营养素的量也就略有不同，是不能一概而论的 。
只要小孩的体重增长合乎标准，精神、反应佳，所进食的量，就已合乎他自己的需要 。如果强迫进食 ， 结果只能是适得其反 。
宝宝厌食的原因1、不良饮食习惯 大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关 。因此，对厌食的儿童，首先要检查一下 ， 该患儿平素有无零食过多？餐前有无饮用大量的饮料？进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等 。
2、父母强迫进食 部分患儿的厌食，是家长长期强迫进食的恶果 。这种做法，大大影响了小儿的情绪 ， 产生了进食等于受罪的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食 。
3、疾病引起厌食 另外，多种急、慢性疾病常常伴有厌食 ， 这可能与发热、病原体毒素的作用有关 。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾?。伎捎醒崾潮硐?。
如何应对孩子厌食1、定时规律进餐 就是按顿吃饭 。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律 ， 消化系统才能有劳有逸地工作 。
2、节制冷饮甜食 冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲 。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌 。甜食吃得过多也会碍胃 。
3、饮食合理搭配 小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取 ， 但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食 。
4、讲究烹调方法 经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收 。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点 。如断奶后，孩子消化能力还比较弱 ， 所以就要求饭菜做得细、软、烂 。
宝宝厌食食疗法1、白术猪肚粥 配料：白术30克，生姜2克，槟榔10克 ， 猪肚1个，粳米60克 。
用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时 ， 取汁，以汤入粳米煮粥 。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥 。
功效：健脾益气 ， 消食和胃 。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食 ， 脘腹作胀，大便泄泻 。
2、健脾消食粥 配料：山楂片10克，高粱米50克 。
用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦 ， 取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥 。
年龄：不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2～3岁 ， 每次取20克消食粥;4～5岁，每次取30～40克消食粥食用 。调味可加适量的奶粉和白糖 。
功效：健脾消食 。主治小儿厌食、小儿消化不良 。
【宝宝厌食怎么办啊 小孩厌食】
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