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很多人平时没事都会嗑瓜子 ， 现在的瓜子的类型也有很多了，不同口味的瓜子都是很适合平时闲暇的生活的，那么孕妇可不可以吃瓜子仁？孕妇可不可以吃瓜子仁10月怀胎对于孕妇来说非常的艰辛，在这个期间一定要注意饮食 ， 瓜子仁是一种非常常见的食物，不过可能每个孕妇都比较担心，不知道怀孕之后能不能继续吃瓜子 。其实瓜子一般是属于一种坚果类的食物，平时可以适当的吃一些瓜子，不过建议孕妇最好平时适量吃一些，因为瓜子吃多的话对身体没有太多好处，毕竟无论是什么东西吃多的话对身体都不是很好，建议孕妇朋友们平时如果想吃的话可以适当的吃一些 ， 但是千万不要吃太多 。
哪些人不能吃瓜子仁1.瓜子嗑太多易损害舌头 如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象 。
2.瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了 。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状 。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛 。
3.常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰 多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的 。香料有天然香料和人工香料两大类 。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素 。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变 。
4.瓜子嗑太多易消化不良 此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病 。
5.西瓜子仁的食用禁忌【孕妇可以吃西瓜子仁吗 孕妇可不可以吃瓜子仁】 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾 。西瓜子壳较硬,长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮,也对牙齿、胃部不利 。尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险 。
西瓜子仁适合什么人一般人群均可食用 。
适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用 。
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