大家好，相信到目前为止很多朋友对于燕麦泡水的做法教程和燕麦用开水泡吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享燕麦泡水的做法教程相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1燕麦有不少的功效，燕麦有什么样的好吃的 ****** ？1.直接的吃法就是燕麦泡水，三至五分钟就好，再根据喜好选择性地加入一些蔓越莓之类的水果，这种做法将燕麦泡开后，有一股淡淡的香味 。
2.可以选择无糖燕麦，更好是整颗的那种 。先泡好，然后倒入少量葡萄干，加上牛奶，也可加点核桃也可以在周末把纸皮核桃剥出来放入微波炉或者烤箱，熟了就好 。或者加入无糖的纯椰子粉，搅拌均匀，如果你希望有甜味，加上适量的抹茶粉和菊粉 。
3.燕麦加奶昔绝对是饱腹搭档王者，一般可以根据自己的口味选择草莓味奶昔和贝氏黑燕麦搭配，黑燕麦高纤维饱腹感更强，奶昔味道也不错搭配起来不会太难吃，早晨来一碗基本一天不会太饿，也能有效保持身材 。
4.燕麦与水果、酸奶结合起来吃，也是现在比较普遍的吃法 。纯燕麦可能不是那么好下咽，水果富含膳食纤维和维生素等物质，加了水果后，更加顺口一些，和酸奶混合就更加酸酸甜甜了，摆盘也会显得更加精致 。
5.燕麦加纯牛奶也不错，纯牛奶可以是温热的，也可以是常温的 。两者的结合可谓是经典组合，味道更加香浓 。
6.燕麦加少量热水泡，泡好后加上些许蜂蜜，蜂蜜的用量凭自己的喜好来添加，不宜过甜，添加好蜂蜜后，然后将燕麦与蜂蜜的混合物夹在吐司切片中，口感也是非常不错的 。
7.坚果燕麦片，这个感觉就是脆香，越吃越香，各种坚果香，配合燕麦片，口感美味 。建议把坚果打碎，加入进去，吃的时候更舒服 。
8.用即食燕麦35g加上脱脂奶粉25g，用热水冲泡开，再加上两三片红枣片、黑咖啡或者水果、坚果，然后再配一个水煮蛋 就可以当作是一顿美味的早餐了 。
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2燕麦应该怎么做啊？1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开 。将香蕉去皮切片，苹果切丁 。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可 。
2.红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣 。大枣一分为二 。依次加入燕麦、枸杞即可 。
3.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。做法：倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了 。
4.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉 。做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎 。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状 。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状 。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份 。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等 。
5.牛奶燕麦饮：小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开 。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火 。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），即可饮用 。
3麦片怎么泡？，开水温度多少更好？泡麦片的开水温度80-90摄氏度微开更好，具体步骤如下：
1、麦片取出来 。准备好配料：燕麦片 50克、牛奶 250毫升、阿胶枣 3颗、白糖 30克 。
2、取一小砂锅，放少量水，烧开后，加入麦片，搅动，先大火熬煮至浓稠后再小火煮 。中间偶尔搅动下 。
3、煮至麦片浓稠 。
4、小火煮至麦片变到自已想要的软度，加入牛奶和切碎的红枣搅匀 。
5、小火煮至微开即可关火 。
扩展资料：
麦片煮久后会吸水膨胀，变软，所以，要按自已的喜好添加麦片或者水 。软硬度也根据个人喜好熬煮哦 。如果担心煮麦片粥的时候会溢锅，那就用个锅铲或用双筷子放在锅上如图2，开中小火，能有效防止溢锅哦加入牛奶后不适合久煮 。
4燕麦怎么做1.水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开 。将香蕉去皮切片，苹果切丁 。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可 。
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