文章插图
泡温泉是当下风靡的养生保健活动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，缓解皮肤干痒；但温泉虽好，并非人人都适合，那孕妇可以泡温泉吗？孕妇能泡温泉吗泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定 。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉 。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉 。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月），孕妇行动不便，泡温泉容易造成早产 。此外，若温泉的水质不干净 ， 还可能使孕妇发生阴部感染 。
泡温泉对孕妇的好处孕中期适当泡温泉，有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等，这是泡温泉对孕妇的益处 。
泡温泉对孕妇的影响孕妇若泡温泉时间过长 ， 或温泉的水温过高，对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长，全身血管扩张 ， 心脏的血液大部分扩散全身，心脏负荷加重，这时输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少 ， 可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安 。另外，在温泉中呆的时间过长，突然从水中起来或改变姿势 ， 可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，危及母子安全 。
孕妇泡温泉注意事项1、孕妇泡温泉，最好选择水温不过高的温泉 ， 以37℃左右为宜，时间应控制在15分钟左右，可以选择只泡泡双脚 。
2、泡温泉时，要注意补水，以免因流汗过多而致脱水 。
3、泡温泉时 ， 若感到任何不适，如胸闷、呼吸不畅、腹痛等，应立即停止 。
4、尽量选择空气流通好的场所泡温泉，以保障氧气充足 ， 避免流感等疾病的传播 。
5、尽量选择人少的场所泡温泉，因人越多的地方水质污染越严重 。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉 。
6、泡温泉需家人陪同，起身宜慢，以免头晕跌倒 。泡完温泉及时擦干水分 ， 注意保暖 。
不宜泡温泉的孕妇有下列病史的孕妇不宜泡温泉，如先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠高血压、阴道炎、心脏病、皮肤破损等，以免引起并发症 。
【孕妇可以泡温泉吗 孕妇可以泡温泉吗5个月】
推荐阅读
- 孕妇能开车吗?孕妇开车需要注意什么? 孕妇能开车吗
- 孕妇不能吃哪些水果容易流产 孕妇不能吃哪些水果
- 孕妇不能吃哪些蔬菜肉类 孕妇不能吃哪些蔬菜
- 孕妇可以用蚊香吗 无味的 孕妇可以用蚊香吗
- 孕妇牙疼胎儿会畸形吗 怀孕牙齿痛影响胎儿吗
- 孕妇可以吃橙子吗早期 孕妇可以吃橙子吗
- 钙片吃到几个月就可以不吃了 钙片吃到几个月就不用吃了
- 孕妇能吃奇亚籽吗? 奇亚籽孕妇能吃吗
- 孕妇可以做平躺抬腿的运动吗 孕妇可以做高抬腿运动吗
- 孕妇可以吃月饼吗 孕妇可以吃月饼吗孕早期