大家好，关于红豆汤的功效很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于红豆汤的功效与作用可以减肥吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1红豆汤的功效与作用 可以每天喝吗红豆汤的功效与作用有养心补血、健脾胃、消除水肿，可以每天喝 。
1、养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效 。红豆既能清心火，也能补心血 。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血 。让你冬天手脚不在寒冷 。
2、健脾胃
脾胃消化能力相对较强，吸收较好 。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效 。
3、消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆 。
扩展资料：
红豆的食用禁忌：
1、不能加盐，红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能 。如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半 。
2、胃肠较弱的人，不能多吃红豆，因为会容易胀气 。
3、红豆，性甘味酸，能利湿，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用 。
4、红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食 。
参考资料来源：人民网-红豆这样子吃功效多！红豆不能与这4种食物同食
参考资料来源：百度百科-红豆
2红豆汤的作用有哪些 补血养颜消水肿？红豆汤的作用
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾 。那么，红豆汤有什么作用呢？
1、消除水肿
红豆汤有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以完全消除 。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用 。小贴士：除了孕妇之外，老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解 。
2、下火
秋冬季节干燥，容易烦躁上火，口干舌燥，喝点红豆汤有助于缓解这些不适，也有利于抑制病情的再次发作 。
3、催乳
红豆汤具有催乳的作有和 。红豆富含叶酸，所以产妇多吃红小豆有催乳的作用 。
4、补血
红豆汤具有补血的功效 。红豆铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能，所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用 。
5、降压降脂
红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善 。所以以上患者可以常吃红豆汤可以身体更健康 。
6、通便利尿、促进骨骼
红豆汤有很多功效，例如通便利尿，促进骨骼，牙齿的正常发育，滋补五脏，美容养颜等等 。
1、通便利尿 。红豆含有丰富的钾元素，每100克红豆就含有7.4毫克钾，喝红豆汤可以帮助我们补充钾元素，促进通便利尿；
2、促进骨骼 。牙齿的正常发育 。红豆含有丰富的磷元素，喝红豆汤有助于我们补充磷元素，可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康；
3、滋补五脏 。红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康；
4、美容养颜 。红豆含有丰富的铁元素，因此，喝红豆汤有助于我们补充铁物质，可以使我们的脸色红润，有美容养颜的功效 。
喝红豆汤能减肥吗
红豆汤可以减肥吗？事实上呢，红豆的营养确实不错，但是它在帮助我们补充营养的时候往往也是可以帮助我们利尿消肿的，而且红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的 。
常喝红豆汤的人可以发现她的大腿和腰部的曲线是非常完美的 。因为很多人其实看上去胖并不是真正的胖，只是因为有水肿才会这样的 。所以很多人的下半身或多或少的有水肿的现象存在 。因此常喝红豆汤可以帮助我们将那些多余的水分都排出我们的体外，从而可以很好的帮助我们消除水肿 。
红豆汤的做法大全
1、去水消肿汤
材料：薏仁20克、红豆30克，冰糖适量
制法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
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