今天给各位分享三七粉怎么吃效果更好的知识，其中也会对三七粉怎么冲服进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1三七粉怎么吃？对于三七，我身边对它知道都还算是比较多的 。
他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了，可能不认可人参觉得热气了 。
但相对的，却对三七抱十分认可的态度 。
1、生吃三七粉：
服用 *** ：用温水直接冲服三七粉 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病 。
2、熟吃三七粉：
熟吃 *** ：一般是用三七炖汤，或者用滚开水冲服三七粉 。
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
因此，我们在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身体状况，然后再选择合适的吃法，这样我们的身体才能得到改善 。
。
三七的一般吃法包含：
1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用 。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用 。
2、预防心脑血管病
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果更好），用温水冲服 。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
3、体内止血
一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服 。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血 。
4、月经不调
一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服 。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等
5、止血镇咳
一次2克，每日2~3次，温开水或蜂蜜水送服 。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血 。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用 。
6、养血益气
可用三七炖鸡或炖排骨这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦 。也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症 。还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢 。
2三七粉怎么吃好？【三七粉怎么吃效果更好「三七粉怎么冲服」】三七粉对胃没有伤害，三七粉科学的吃法：
1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血 。
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服更好2到3克 。
熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。
2、而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老 。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。如果是晚上服用则有助于睡眠 。
服用三七粉更好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，更好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，更好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
3、三七粉更好空腹服用 。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响 。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用 。
扩展资料：
三七的禁忌及副作用
1、孕妇不喝
在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌 。主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能 。孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆 。
2、经期不喝
因为三七有活血化瘀作用，并称为之一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多 。但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题 。
3、三七粉不能多喝
三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，更好分多次服用 。
4、感冒期间不喝
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