大家好，关于绞股蓝的功效与作用及食用 *** 很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于绞股蓝的功效与作用绞股蓝的功效与作用的知识，希望对各位有所帮助！
1绞股蓝的功效与作用及禁忌提起绞股蓝，很多人表示并不认识，其实绞股蓝是一种对身体十分有益的植物，绞股蓝又名七叶胆，具有一定的药用价值 。绞股蓝是一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，泡来喝，具有良好的药用及保健价值 。生活中还是挺常见的，只是有些人并不关注绞股蓝，今天，我就来科普下绞股蓝，希望能带大家清晰地了解它 。
绞股蓝的功效和作用
化痰止咳
因为绞股蓝可以入肺经，能起到很好的清肺热作用，有咳嗽痰多症状的人不妨适当的服用一些绞股蓝缓解病情 。
益气健脾
绞股蓝可以直接渗入到肝脏经络中，可以起到益气健脾的作用，并且还可以治疗脾胃气虚 。经常感到身体劳累，而且没什么食欲的人可以喝一些绞股蓝泡的茶 。
补脑安神
对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用 。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效 。所以在睡前喝上一杯绞股蓝茶能够镇静神经，能起到促进睡眠和抗紧张的作用 。
治疗便秘
胶股蓝茶其实有很多的功效，可以治疗便秘，调节胃肠道，绞股蓝能保护肠壁，清除肠壁积存的废物，维持正常排便，治疗便秘和癫痫 。
降三高
因为绞股蓝可以有效的分解身体中产生的废物，具有抵抗动脉硬化的功效、同时还能抑制血栓的形成、对治疗心血管疾病有辅助治疗作用、对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效，这也是许多三高病人喜欢用绞股蓝保健养生的原因 。
乌发
作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用、对于便秘的患者有显着疗效、并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效 。
提升免疫能力
绞股蓝提高免疫力，可提高巨噬细胞的能力，显著增加白细胞数，同时增加白细胞吞噬功能，促进白细胞介素分泌，增加血清免疫蛋白的产生 。
2绞股蓝的功效与作用及食用 *** 是什么》【别名】七叶胆，五叶参，七叶参，自然生长在神农架大山深处 。【来源】为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Mak.的全草 。绞股蓝在古时民间已被广泛使用，把它作为“神奇”的“不老长寿药草” 。明代称之谓“神仙草” 。绞股蓝其名始于1525年明嘉定四年朱棣所著《救荒本草》一书，中国药典亦称绞股蓝 。现在查明，绞股蓝主要成份为绞股蓝皂甙(GP)，与人参皂甙一样，可使血小板聚集，防止动脉粥样硬化，提供细胞充足养份 。保证血流通畅 。降低心脑血管发病率 。因为它还含有与人参皂甙不同的皂甙，所以绞股蓝又具有镇静，滋阴之功效，无毒副作用，宜长期食用 。1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位 。2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单 。国内外有关绞股蓝研究概况资料一、《本草纲目》、《全国中草药汇编》记载： 饮用绞股蓝，治疗气管炎、咽喉炎、偏头痛、降血压、降血脂、助睡眠等 。二、《明清中医临证小丛书》第 380 页中记载： 绞股蓝补气养阴，清肺化痰，养心安神，生精固精 。三、《中草药彩图手册》之一册记载： 绞股蓝清热解毒，止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用 。临床应用于治疗慢性气管炎，各种肿瘤，溃疡病及失眠，头痛等 。四、绞股蓝在日本的研究与临床应用，《药学杂志》、《国外医学》中记载： 滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力 。调节血压、降血脂，降血糖、减肥 。镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症 。清热解毒，能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞 。增加人体细胞代传次数，延缓衰老 。绞股蓝的药理作用一、提高免疫力1、双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生，并能辗⒉ 扇潘氐淖饔茫 悦庖呦低秤兴 虻鹘谧饔谩?/SPAN二、调节内分泌2、降血糖绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能 。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品 。3、调节女性内分泌对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果 。甘馨靓汤具有很好的调节女性内分泌失调的作用 。三、治疗心脑血管疾病4、降血脂绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用 。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的 。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉 。5、降血压绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用 。科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙 。绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益 。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常 。四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘）6、促睡眠绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效 。特别对于失眠有很快速的效果 。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善 。
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