2、清热化痰
患有感冒症状的人同样也适用于食用春笋，因为春笋性寒凉，可入肺经，因而有清肺热、除痰止咳的功效，适宜风热感冒引起的咳嗽有痰者食用，能够有效缓解肺热咳嗽、肺热吐血及肺经蕴热 。
3、利尿消肿
春笋不仅有丰富的营养，还有良好的食疗价值 。那么春笋性寒凉，入胃、大肠经，有利尿消肿的功效，为有效之利尿药，适宜身体水肿、浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、小便不利者食用，能够有效缓解以上症状 。
4、开胃健脾
当我们感到食欲不太好的时候，不妨试试吃些春笋 。因为春笋中含有一种白色的含氮物质，构成了春笋独有的清香，具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良、脘痞纳呆之病症 。
5、宽肠通便
春笋甘寒通利，其中含有丰富的植物纤维，能够增加肠道水分的储留量，促进肠胃蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软，有利于排出，可用于辅助治疗便秘，并且能预防肠道癌症 。
6、降脂降压
春笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，辅助治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用 。
7、塑身减肥
春笋中含有纤维素，具有较强的吸附油脂的能力，当人体食用一定数量的春笋后，食物中的油脂会不断地被竹笋纤维吸附，随着废物排出体外，从而降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和蓄积 。因此春笋具有健身减肥的功效，并能保持体形健美，适合体型肥胖者食用 。
8、美容养颜
春笋中含有大量人体所必需的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对维持人的皮肤、黏膜和肌肉的营养，保持面部皮肤的细嫩十分有益，食用春笋会让人的皮肤逐渐变好 。
9、增强机体免疫力
春笋除了具有以上的功效外，其还有助于增强机体免疫力，常吃对身体益处多多 。由于春笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，因此有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力 。
【春笋的营养价值】
春笋中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分 。
1、春笋中含有丰富的植物蛋白和氨基酸，能够补充人体每日所需的氨基酸，并且能够增强机体免疫力，提高人体的抗病能力，增进身体健康 。
2、春笋中含有的纤维素，能够促进肠胃蠕动缓解便秘 。并且还能够帮助减肥，降低血脂和血压，是便秘、肥胖、三高人群的理想食物 。
3、春笋中含有维生素B1，能够帮助保证机体的正常新陈代谢，防治维生素B1缺乏引起的脚气病 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
推荐阅读
- 油煎素馅饺子如何做 油煎素馅饺子的做法
- 空气炸锅如何做煎饼好吃 空气炸锅做煎饼的做法
- 洗车水枪结构和原理图 洗车水枪的内部构造原理
- 怎么用白醋快速美白皮肤最有效的 *** 怎样用白醋美容
- 小学生校园的四季作文素材
- 生眉草 有用吗 夹眉草的药用价值与禁忌
- 白毫银针的作用，白毫银针的作用是什么
- 口袋妖怪漆黑的魅影超梦波导弹几级学 简介口袋妖怪漆黑的魅影超梦波导弹几级学
- 手机里面的同步功能是什么意思啊！
- 电脑怎么录自己说话的声音视频 电脑怎么录自己说话的声音