黑米粥辅食如何做 如何做黑米粥辅食


黑米粥辅食如何做 如何做黑米粥辅食

文章插图
【黑米粥辅食如何做 如何做黑米粥辅食】1、黑米去除杂质 , 洗净 , 放入清水盆中浸泡60分钟 , 捞出沥干 。
2、银耳用温水浸泡至涨发 , 捞出 , 去蒂 , 再用清水洗净 , 撕成小朵 。
3、净锅置火上 , 加入适量清水 , 先下入黑米烧沸 , 撇去浮沫 , 转小火煮约20分钟 。
4、再放入银耳块续煮20分钟 , 加入冰糖煮至完全融化 , 出锅装碗即成 。

    推荐阅读