![孕妇关节痛是什么原因引起的 孕妇关节痛是什么原因](http://img.zhejianglong.com/230315/0R110D04-0.jpg)
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很多孕妇,随着腹部隆起,子宫增大,身体负担加重 , 常可出现腰酸背痛、关节酸痛,极度影响生活与休息,那具体孕妇关节痛是什么原因呢?【孕妇关节痛是什么原因引起的 孕妇关节痛是什么原因】受激素变化影响妇女在孕期 , 由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降 , 引起关节松弛,造成手指关节和手腕关节疼 。
孕妇缺钙所致孕妇关节痛的产生主要与缺钙有关,系因早孕反应致营养缺乏 , 钙吸收障碍,加上胎儿生长发育需要大量的钙,孕妇户外活动减少,接受阳光少,维生素D缺乏所致 。骨质缺钙出现一系列缺钙及骨质疏松的表现,即妊娠关节病 。要多摄入含钙丰富的食物,适当服用钙剂或维生素A、D 。
为分娩准备所引起到了孕晚期,身体会自动调整,为分娩作准备,内分泌使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝 , 所以不仅手部,孕晚期腰部、腿脚,骨盆都会陆续地不舒服,但绝对是正常的 。如有反常的情况出现,或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了 。
另外,孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,局部、特别是肢端更容易表现明显 。
关节受寒所致孕妇关节疼也可能与关节受寒有关,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩 , 引起关节疼痛 。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息 。
注意事项1、注意关节保暖 。气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉 。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳 。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发 。
2、经常锻炼关节 。手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧 。
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