![早餐燕麦片怎么吃 燕麦片的食疗作用是什么](http://img.zhejianglong.com/230315/0953322X9-0.jpg)
文章插图
【早餐燕麦片怎么吃 燕麦片的食疗作用是什么】1、草莓牛奶燕麦粥:在即食燕麦片中加入沸水 。冲入100毫升鲜牛奶,调成牛奶燕麦粥,加入新鲜草莓即可食用 。
2、燕麦五香饼:500克燕麦粒放入铁锅炒到香熟,磨成细粉,放在盆中,撒精盐、味精、五香粉拌匀,用沸水和成面团,切成小块,做成圆饼 。把平底锅烧热后刷上植物油,放入圆饼,烙熟即可 。
3、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
推荐阅读
- 盐酥鸡肉怎么做 盐酥鸡肉做法介绍
- 蒸鸡蛋是冷水上锅蒸吗 蒸鸡蛋怎么做
- 北京野生动物园怎么去 北京野生动物园怎么去猛兽区
- 管鱼炖白菜怎么做 这样做的管鱼炖白菜最正宗
- 怎么做肉丸子汤 肉丸子汤的做法
- 大龙虾怎么做好吃又简单的做法视频青入蒸 大龙虾怎么做好吃
- 去北京故宫游玩的忌讳 怎么游故宫才不会走冤枉路?
- 华为nova5怎么删除联系人
- 帮别人担保贷款别人不还怎么办 给别人担保贷款后别人不还怎么办
- 葛花葛花怎么喝 葛花的喝法