![燕窝小孩子可以吃吗 花胶燕窝小孩子可以吃吗](http://img.zhejianglong.com/230315/101F55L4-0.jpg)
文章插图
燕窝有很强大的滋补养生功效 , 营养价值很高,被列为人参、鱼翅、鲍鱼之首,是滋补品中比较理想的选择,一些宝妈就想给家里的小孩也吃一些燕窝,但是又不知道能不能吃 , 那到底燕窝小孩子可以吃吗?燕窝小孩子可以吃吗燕窝小孩子是可以吃的 。
燕窝性平味甘 。归肺、胃、肾三经 。且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养物质 , 小孩子适量吃些燕窝,对其生长发育都是有好处的 。
小孩吃燕窝的好处增强免疫力 燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸,能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上 , 愈合、修复受损细胞 。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子 , 能促进细胞再生,增强免疫能力 , 小孩适量食用不仅能提高免疫力,还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力 。
增强记忆力 燕窝中的唾液酸,不仅能提高免疫力,还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力 , 而且燕窝中还有多种氨基酸,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强记忆力及学习能力的功效 。
促进生长发育 小孩子是处于生长发育期的,需要补充大量的矿物质 , 而燕窝中的矿物质非常丰富 , 有钙、铁、磷、钾、镁等 , 有促进骨骼生长和发育的作用 。
小孩子能大量吃燕窝吗小孩是不能大量食用燕窝的 。
虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助的 , 但是也不能多吃 , 燕窝是高蛋白食物,小孩的肠胃吸收能力还不是很强,吃得过多,会增强肠胃负担 , 不能完全消化吸收 , 容易出现消化不良的现象 。要注意在炖燕窝时 , 不宜加太多的糖,那样不仅对孩子的牙齿不好 , 而且还容易增加体内湿热 。
小孩一次吃多少燕窝合适因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限 , 一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可 , 而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些 , 让小孩好消化 。
小孩怎么吃燕窝好燕窝米糊 把燕窝炖溶成水 , 混合在奶中,或加在米糊中 , 有帮助消化,调理肠胃或增加食欲之效果 。比较适合年纪比较小的孩子吃 。
苹果燕窝汁 1、燕窝清水泡发4个小时,文火炖制40分钟后加冰糖备用;
2、将苹果去皮与酸奶混合鲜榨成汁;
3、将已炖好燕窝搅碎加入苹果汁搅拌均匀即可 。
燕窝布丁 1、燕窝泡发、挑洗好,若采用燕安居纯净燕窝,此步骤跳过;
2、芒果取肉切成小块、樱桃切成2半、水蜜桃切成小块;
3、煲里加矿泉水,加入冰糖水,加入果冻粉拌匀,方凉,制成果冻;
4、燕窝炖煮好,搭配水果丁,就着果冻食用即可 。
哪些小孩不宜吃燕窝1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝 。
2、过敏体质的小孩不能吃燕窝,会对燕窝中的蛋白或是残留的动物绒毛过敏 , 食用燕窝后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状 。
【燕窝小孩子可以吃吗 花胶燕窝小孩子可以吃吗】
推荐阅读
- 黑枸杞子孩子可以吃吗 黑枸杞小孩可以吃吗
- 春天有哪些野菜可以吃 春天有什么野菜可以吃
- 秋葵怎么做的好吃又简单 秋葵煮几分钟可以吃
- 吃牛肉能吃榴莲吗 吃完牛肉可以吃榴莲吗
- 哺乳期可以吃柚子吗 哺乳期吃柚子要注意不可多量
- 兔子可以吃吗 兔子可以吃米饭吗
- 玛卡龙烤化了怎么回事 玛卡烤焦了还可以吃吗
- 小孩子喝水注意什么 小孩子要不要多喝水
- 鱼内脏哪些可以吃的 鱼内脏哪些可以吃
- 茭白变成紫色 茭白变紫色可以吃吗