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大家都知道枸杞是一种滋肾明目的补药，很多朋友都喜欢用枸杞泡水喝，但对于孕妇来说是否也可以食用一些枸杞达到滋阴补肾的效果呢？枸杞的营养成分枸杞中含量最多的就是枸杞多糖，它对于延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血有着特殊的作用 。枸杞除了含有枸杞多糖 ， 还含有脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C、类胡萝卜素、钾、钠、钙、铁、铜、锰、锌、硒等众多物质 。
孕妇不宜多吃枸杞虽然枸杞的营养价值极高，又是滋阴补肾的佳品，但对于孕妇来说 ， 多吃枸杞不仅起不了很好的滋补作用，反而会因为枸杞的温热作用，引起胎动，导致孕妇流产 ， 所以不建议轻易食用枸杞，孕妇需要食用枸杞一定要根据具体情况而定 。
孕妇食用枸杞的正确方法孕妇如果需要食用枸杞，不建议冲水喝 ， 冲水喝对于孕妇来说营养价值不大，建议用煲汤的方式（例如：鸡汤、鸭汤等）给孕妇食用，并且煲汤时间不宜过长 ， 孕妇每天食用的枸杞量不能超过十粒，否则会导致血热，孕妇可能会出现流鼻血的症状 。
什么样的孕妇不能食用枸杞如果孕妇有胃寒症的时候 ， 不要食用枸杞，枸杞本身属于散热之品，会刺激孕妇胃部 ， 加重孕妇胃?。蝗绻懈居懈剐旱闹⒆?，也不要食用枸杞，枸杞有通便的作用，腹泻的孕妇食用枸杞会加重孕妇的症状 。
孕妇吃枸杞注意什么虽然不建议孕妇食用枸杞，并不代表孕妇完全不能食用，在特殊情况下可以咨询专业医生食用枸杞 。如果身体健康的孕妇 ， 不建议食用枸杞滋补，只要注意适当休息，调整正常生活规律，平衡饮食即可 。
【哺乳期孕妇能吃枸杞吗 孕妇能吃枸杞吗】
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