文章插图
【吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的禁忌介绍】1、不能吃太多
木耳菜是生活中经常吃到的蔬菜之一，但也一些食用禁忌，由于木耳菜是一种寒性蔬菜，对于湿热体质的人食用最佳，可具有很好的清热解毒、助于消化、排毒等功效，正常体质的人不要一次性吃太多，否则可能会出现腹泻、胃痛等症状，对健康不利 。
2、湿寒体质不要吃
由于木耳菜性凉，常吃可有凉血、润肠等功效，可用于治疗一些便秘、皮肤病、痢疾等症状，所以一些是寒体质的人最好别吃，否则就会加重体内湿气，严重的还会出现腹痛、肠胃不适、腹泻等症状，对身体的健康造成不利的影响 。
3、不能与豆腐同吃
木耳菜属于弱酸性蔬菜，而豆腐属于弱碱性食物，两者混合同食 ， 容易造成产生酸碱化学反应，会导致豆腐中的营养物质大量流失，可能还会阴气人体肠胃不适，对身体造成不良的影响 ， 所以最好别一起吃 。
4、不能与牛奶同吃
由于木耳菜属于酸性食物 ， 而牛奶是强碱性食物 ， 里面含有大量的蛋白质、钙、磷等多种营养物质，如果混合一起食用，会影响消化功能对钙质的吸收 ， 情况严重的会引起呕吐、腹泻、胃痛等现象，所以最好分开食用 。
推荐阅读
- 吃芒果有2个禁忌 千万不能和海鲜一起吃
- 拔牙后不能吃什么食物 吃了有什么样的危害
- 吃芋头禁忌 芋头的食用禁忌
- 多吃菌类有什么好处 多吃菌类的好处有哪些
- 每天多吃青菜的好处 有美容的功效吗
- 阿胶怎么吃效果最好 如何吃阿胶效果好
- 宝宝感冒发烧一般几天退烧 宝宝感冒发烧一般几天退烧吃什么药
- 孕妇可以吃枸杞吗? 孕妇可以吃枸杞吗
- 农村菜籽油的功效与作用 油菜籽柏能做什么
- 孕妇血糖高能吃枸杞吗 孕妇血糖高可以吃枸杞子吗