文章插图
1、不同的水果在适合的时间吃,会让营养加倍 。“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜 。”
【什么时候吃水果好 一天中什么时候吃水果最好】2、早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽 。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强 。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合 。
推荐阅读
- 常吃辛辣食物的危害 常吃辛辣食物的危害有哪些
- 鹅蛋的吃法禁忌 哪些食物不能同吃
- 吃木耳菜的禁忌 吃木耳菜的禁忌介绍
- 吃芒果有2个禁忌 千万不能和海鲜一起吃
- 拔牙后不能吃什么食物 吃了有什么样的危害
- 吃芋头禁忌 芋头的食用禁忌
- 多吃菌类有什么好处 多吃菌类的好处有哪些
- 每天多吃青菜的好处 有美容的功效吗
- 阿胶怎么吃效果最好 如何吃阿胶效果好
- 宝宝感冒发烧一般几天退烧 宝宝感冒发烧一般几天退烧吃什么药