地瓜粥的做法大全,地瓜粥的做法

大家好,小编来为大家解答地瓜粥的做法大全这个问题,地瓜粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1红薯粥的推荐做法?薯粥的做法:
准备材料:大米100克、红薯2个 。
1、首先米稍微淘洗两遍 。
2、红薯去皮,随自己喜好切条,切片,切块都行 。
3、将红薯条放入电饭煲中 。
4、加入适量水,三个人的分量,需要加了五饭碗的水,碗是4.5寸的碗,煮粥程序 。
5、时间到后打***凉;
6、最后装碗即可食用了 。
主料:红薯200g、粳米40g、糯米60g、糙米20g、薏米20g
辅料:清水1400ml 。
红薯粥的做法
1、红薯削皮切块 。
2、备好糙米、薏米、糯米和大米 。
3、将四种米清洗干净 。
4、红薯也放入锅中,加水大约1400毫升 。
5、设置到煮粥,浓郁档位 。
6、解压后即可得到浓郁香稠的粥 。
做法一、红薯去皮切成1公分左右的块 。小米面备用 。加水调成稠糊 。起锅烧水,开锅后放红薯 。煮6分钟后放米糊进去,再煮3分钟即熟 。盛上一碗热腾腾的粥,真是既好吃又健康 。
做法二、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用 。粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出 。锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红 薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可 。
做法三、红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火;高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ,降降温
2红薯粥怎么做好吃又简单红薯味道香甜,营养丰富,并且很容易消化,包含大量人体所需的样样物质,它的热量比起大米还要低很多,可以说是一种健康养生的首选食物,因为含有丰富的膳食纤维,所以能够阻止体内过多的糖分转变为脂肪,具有减肥的功效 。红薯的做法很多,今天给大家介绍一种红薯粥的做法,可能大多数人都不陌生,这是在一般的家庭中很常见的一种粥的做法,非常简单 。
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食材明细:
红薯,大米,清水等;
*** 步骤:
1.将红薯去皮后洗干净切成滚刀块;
2.大米淘洗干净,可以放在清水中稍微浸泡一会儿;
3.把大米放在锅中,加入适量清水;
4.切好的红薯块放进锅中;
5.用大火将水煮开后再用小火慢慢熬煮一个小时左右即可 。
或者换一种做法,在里面加入更为丰富的材料,吃起来的口感又会不一样 。
食材明细:
红薯,糯米,红豆,绿豆,饭豆,玉米渣,空心粉,胡萝卜汁;
*** 步骤:
1.各种米和豆类都浸泡一段时间,清洗干净;
2.准备好红薯,洗净去皮切成小块;
3.加入一点胡萝卜汁,所有的食材都放在锅中,加入适当比例的清水熬煮,大火上汽后转成小火十分钟即可 。
小贴士:
红薯加上一些豆类一起熬煮的话,可以起到更好的养生的作用,但是也要注意哪些可以加,哪些不可以加,比如柿子,西红柿,白酒,螃蟹和香蕉就是不能与红薯同吃的,如果一起食用会给身体带来不适,严重的可能会引起一系列的身体健康问题 。

地瓜粥的做法大全,地瓜粥的做法

文章插图
3煮地瓜粥的做法1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,红薯去皮,切小块,红枣3个对半切开 。
2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米、红薯、红枣煮开后转小火熬煮30分钟,不定时搅拌,防止糊锅 。30分钟后美味即享 。
4地瓜粥的做法家常做法大全地瓜粥的做法步骤
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准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,地瓜洗净去皮;
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2
用擦床把地瓜擦成丝;
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3
砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米;
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4
用饭勺搅拌几下,以免大米沾底;
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5
煮开后放入地瓜丝;
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用饭勺搅拌几下,免得沾底;
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7
再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右;
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8
煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次

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