文章插图
1、南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克 。将南瓜去皮后切片,红枣、枸杞洗净待用;
2、砂锅中放入适量的水,倒入切好的南瓜,煮开后再煮二十分钟左右;
【南瓜燕麦的配方 营养好粥了解一下】3、放入燕麦、红枣、枸杞,用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可 。
推荐阅读
- 汽车的gt代表什么意思「汽车Gt是什么意思」
- 新冠疫苗接种后禁忌吃啥 新冠疫苗接种后的禁忌
- 小零食菠萝干的做法 自制菠萝干的做法
- 老年人跪坐好处 让您的身体受益太多了
- 韭菜炒鸡蛋的做法
- 佩戴象牙的禁忌 有哪些要注意的
- 怎样做鸡丁嫩 鸡丁的做法
- 新冠疫苗接种后的禁忌 关于接种新冠疫苗接种后的禁忌介绍
- 胡辣汤是什么地方的小吃 胡辣汤是哪里的
- 三针疫苗和两针新冠疫苗有什么区别 三针疫苗和两针新冠疫苗的区别