3、多食黑布林易生痰湿、伤脾胃 ， 又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林 。
黑布林的吃法大全
1.黑布林大米粥
原料：黑布林6枚 ， 大米3O克 ， 适量清水 。
做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥 ， 分2次 ， 一日服完 。
功效：养肝泻火 ， 破瘀利水 ， 适用于肝硬化腹水 。
2.黑布林酒
原料：黑布林干400克 ， 蜂蜜100毫升 ， 白酒1800毫升 。
做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中 ， 浸泡时间为2～3个月 ， 过滤备用 。每次服10毫升 ， 一日2次 。
功效：可治肠燥便秘 。
3.冰冻李汁和李羹
原料：黑布林10枚 ， 蜂蜜25毫升 ， 清水适量 。
做法：黑布林洗净切片 ， 与核入锅煮沸至深红色 ， 去核加蜂蜜 ， 烧开片刻 ， 将黑李子水和渣分盛杯碗具 ， 再置冰箱冷藏 ， 待冷冻后饮用 。
功效：清肝益胃 ， 生津润燥 ， 适用于咽干唇燥 ， 虚劳久咳 ， 阴虚内热 ， 糖尿病 ， 提神、通便等病症 。
4.挪威水果布丁
原料：黑布林脯150克 ， 白砂糖100克 ， 玉米粉50克 ， 柠檬汁20克 ， 食盐 ， 肉桂粉少许 。
做法：将李子脯加冷水300克浸泡过夜 ， 次日在锅中煮20分钟 ， 去核留汁留脯待用用另一锅加300克冷水 ， 放糖盐及肉桂粉煮沸 ， 然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆 ， 徐徐倒入煮沸的水中 ， 不停地搅拌均匀将玉米糊与果脯汁 ， 果脯肉 ， 柠檬汁混合在一起 ， 装入碗中摊凉后送进冰箱食用时不用将碗中物倒出 ， 直接取用 。
5.黑布林果酱
原料：黑布林1000克、糖330克左右、柠檬汁1大勺 。
做法：将黑布林洗净 ， 用淡盐水浸泡30分钟 ， 去核切成小块 ， 用搅拌机将黑布林打碎 ， 或者直接切成小碎块也行；将黑布林果泥放入耐酸的锅中 ， 加糖和柠檬汁煮开 。之后用小火慢慢熬煮 ， 需要一点耐心 ， 中间要不时搅拌避免粘锅 ， 一直熬到果酱变得粘稠就可以了 。提前将盛果酱的玻璃瓶用开水烫过、晾干 ， 煮好的果酱趁热装入瓶中 ， 倒置放凉后冰箱冷藏保存 。#农场日记# @头条农友会@头条三农 @超级鱼摆摆 @村姑霞妹
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4孩子食用黑布林的 *** 有什么？黑布林又名黑李子是李子的一种 。黑布林味道很甜肉很软很多人都爱吃 。我们知道食物有优点也有缺点 ， 那么吃黑布林有哪些危害呢黑布林的危害 。正常健康人适量食用黑布林只对健康有好处 ， 但一定不能过量食用 ， 因为黑布林含有过量的果酸 ， 容易伤脾胃会引起胃痛或胃溃疡胃炎肠炎等 。这对健康有害 。黑布林的功效和作用 。促进消化黑布林能促进胃酸和消化酶的分泌 ， 增加胃肠蠕动 。
因此吃李能可以促进消化增加食欲 。对于胃酸缺乏食后饱胀便秘的患者是一种很好的食疗 ***。促进排便它含有维生素果糖氨基酸等营养物质 ， 能促进胃酸和消化酶的分泌加速胃的蠕动增加垃圾和毒素的排出 ， 防止便秘和脂肪堆积 。抗氧化剂黑布林富含维生素 ， 能抗衰老抗氧化清除体内自由基 ， 促进体内胶原蛋白的产生 ， 帮助保持皮肤弹性 。
辅助降血压它含有多种维生素和矿物质 ， 能促进体内血液再生 ， 同时促进心血管系统血流量的变化 ， 能有效降低血压 。其中含有的生育酚可以改变男性的生殖能力 ， 促进生育 。它还可以提高人们的记忆力 。你一天吃多少黑盐水你必须注意你吃的食物量 。普通人一天吃一两个就够了 。如果胃酸缺乏消化不良或便秘 ， 可以多吃几口但最多不能超过五口 。此外脾虚痰湿和一些孩子不能多吃 ， 容易导致牙齿生长不良 。
口感香甜鲜软新鲜的浆果吃起来会觉得很清爽 。它可以制成各种水果拼盘甜点和果酱 。饭后吃少量黑李子可以治愈头皮瘙痒脱发和头皮屑 。它又甜又软味道很好 。它含有大量的游离氨基酸蛋白质纤维素等 。中医认为它能清肝清热 ， 活血生精 。乌梅自古被列为五果之首 。据说乌梅含有蛋白质脂肪碳水化合物钙磷铁胡萝卜素硫胺素核黄素烟酸抗坏血酸钾钠和镁以及多种氨基酸糖天冬酰胺等营养成分 。
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