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1、梳摩痛点:先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位,就好像梳头一样快速按摩 。不过,需要注意的是 , 力度一定要轻,以免损伤头皮 。每次按摩一百下,一天按摩三次 , 就能够有效改善偏头痛的状况 。
2、按揉太阳穴:每天早上起床后以及晚上睡觉之前,用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴,先顺时针画圆十次,接着逆时针画圆十次 , 反复挤压按摩多次 。这么按揉太阳穴一个星期,就能有效缓解病情 。
【怎样缓解偏头痛最快方法 缓解偏头痛有效方法】3、热水浸手:偏头痛发作的时候,可以把两只手泡在热水里面 。值得注意的是 , 热水一定要没过手背,温度以能接受为宜,防止将皮肤烫伤 。只要泡上半小时 , 就能导致手部血管扩张,大脑中的血液都流向了手部,从而达到缓解疼痛的目的 。
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