母亲|从放牛娃到北大博士，这篇论文后记火了！他们的故事很励志，一定要讲给孩子听( 四 )
2.优化学习方法 。 学生个体之间的差异较大 ， 没有哪套方法放之四海而皆准 。 一方面 ， 注重教师传授的共性的基本要求和做法；另一方面 ， 可以结合孩子具体情况尝试摸索出适合自己的行之有效的方法 。
3.加强时间管理 。 形成规划意识 ， 统筹作业任务 ， 提高效率 。
4.家长可以给出必要的引导、提示、启发 ， 但是要有个“度” ， 不能变相地成了家长在写作业 。 作业规范要以学校教师的要求为准 ， 切忌以成年人的思维、观点、认知等“指导”孩子的作业内容 。
5.家长以身作则 。 要积极营造书香家庭氛围 ， 给孩子做出好学习、爱读书的榜样 。 孩子写作业时 ， 家长避免玩手机、追电视剧、玩游戏、搓麻将等行为 。 要对孩子保持足够的耐心 ， 理性看待代际差异 ， 维护孩子的自尊心 。
问
问题3：家长应该从哪几方面着手培养孩子？
广州市张婥恩家庭教育名师工作室、蒋基露家庭教育名师工作室：家长可以从以下三个方面培养孩子：
第一是培养好的习惯 。 习惯的养成不是一蹴而就的 ， 经历从被动到主动、从他律到自律的过程 。 让孩子养成劳动的习惯 ， 能帮助孩子确立正确价值观、责任感 ， 提升独立能力；养成运动的习惯 ， 能有效地培养孩子的意志力；养成兴趣爱好有助于塑造培养健全人格 ， 全面发展 ， 建立自信 。 好习惯成就好未来 ， 孩子就更容易获得成就感和幸福感 ， 内驱力也会更足 。
第二是培养阅读能力 。 书籍能拓宽眼界与思维 ， 带给人丰富的知识 ， 人格的熏陶 ， 精神的愉悦和独立思考的能力 。 所以 ， 培养孩子读书的兴趣 ， 不但能充实孩子们的课余生活 ， 更是家庭教育中一项重要的任务 。
第三是培养计划思维 。 家长要有意识地培养孩子做时间的主人 。 可以和孩子一起制定学习计划 ， 安排好学习、娱乐和运动时间 ， 培养孩子的计划思维能力 。 要让孩子充分清楚自己的目标和计划 ， 并且鼓励孩子坚持前行 。
问
问题4：“双减”后 ， 家长与孩子相处的时间更多了 ， 如何进行亲子沟通？
广州市黄文娟家庭教育名师工作室：首先父母与孩子之间的沟通 ， 最重要的是平等 ， 在平等的基础上 ， 家长要和孩子做朋友 。 其次 ， 和孩子交流时家长可以多听少说 ， 多赞赏孩子 ， 认可孩子的观点 ， 站在孩子的立场让孩子倾诉 ， 但不要主观地加上自己的意见与批评 。 最后 ， 当孩子在生活社交中遇到困难 ， 父母要挺身而出 ， 适当地给予孩子指导 ， 方案越具体越好 ， 即使孩子做得还不够好 ， 我们也要以鼓励启发为主 ， 这样孩子会更愿意敞开心扉 。
问
问题5：什么才是高质量的陪伴？
广州市刘映桃家庭教育名师工作室、周丽霞家庭教育工作室：陪伴讲究的从来不是时间而是质量 ， 家长可以从以下方面入手：
1.亲子共读 ， 阅读陪伴 。 少了作业 ， 没了补课的课余时间 ， 应该用阅读来填补 ， 家长可以带孩子去书店或者图书馆 ， 让孩子多接触书籍 。 在孩子还小的时候 ， 陪孩子阅读 ， 梳理内容 ， 分享心得 ， 这也是一种教育 。 等孩子长大了 ， 自然就会爱上读书 ， 从阅读中收获无穷的知识和心灵的滋养 。
2.亲子锻炼 ， 运动陪伴 。 家长要给孩子增加体育活动、鼓励孩子坚持锻炼 ， 增强体质 。 特别是在周末和节假日 ， 家长要和孩子一起运动 ， 双人互动的体育项目有很多 ， 锻炼身体、提高协调能力的同时 ， 又能增进亲子关系 ， 一举两得 。
3.亲子家务 ， 劳动陪伴 。 家务劳动是孩子参与家庭生活很好的方式 。 在劳动中 ， 孩子能感受到自己对家庭的重要性 ， 从而提高责任感 。 家长可以给孩子分配简单的家务 ， 比如设计亲子厨房 ， 通过和孩子一起做家常菜的方式 ， 放松身心促进互动 ， 锻炼孩子动手能力 ， 和孩子一起真正体验生活收获成长 。
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