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1、穴位按摩 。具体的穴位可以遵循医生的指示进行 。
2、注意保暖，尤其腰部的保暖 。特别是胃寒的人，要用热水袋敷一下胃部 。
3、多喝热水 。日常要喝到2000毫升的温开水 。
4、适当吃些苏打饼干 。
【缓解胃胀气7大妙招 缓解胃胀气有什么方法】5、一定要记住不要喝酒抽烟 。
6、平时要注意不吃生冷辛辣刺激性的食物 。
7、按时休息，不要过于劳累 。
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