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茯苓粉的正确吃法，茯苓粉的正确吃法是什么？

生活百科茯苓粉怎么吃

大家好，今天来给大家分享茯苓粉的正确吃法的相关知识，通过是也会对茯苓粉的正确吃法是什么相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1茯苓粉怎么吃茯苓是生活中常见的一种中药，日常被人们当作是养生品食用 。很多人都喜欢将茯苓做成各种各样的食物，今天小编给大家讲讲茯苓粉怎么吃、茯苓的功效与作用有哪些以及茯苓注意事项 。
茯苓粉怎么吃
1、泡着喝
茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜 。
2、白茯苓粥
【茯苓粉的正确吃法，茯苓粉的正确吃法是什么？】将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，想要皮肤好的朋友可以试试哦 。
3、茯苓糊
碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了 。
4、枣泥茯苓糕
准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml 。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕粉放入模具中，抹平表面，放入擀好的枣泥片，倒入剩下的糕粉抹平，盖上湿纱布，放入蒸笼，开锅后，大火蒸30-40分钟，熟透即可 。
5、茯苓膏
准备：茯苓粉100克、鲜牛奶50克，蜂蜜 。
做法：把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊 。把它们倒进沙锅，用大火烧开，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜即可 。

茯苓粉的正确吃法，茯苓粉的正确吃法是什么？

文章插图
2百合茯苓怎么吃才正确 百合茯苓粥的更佳吃法一、茯苓百合粥 *** 一：
1、食材：大米，糯米，百合，莲子，枸杞，茯苓，绿豆；
2、将茯苓，绿豆，百合，莲子洗净，浸泡两小时；
3、大米糯米洗净，与上述食材一同放入锅中；
4、加入适量的水；如果不想让粥太干，就多加些水；
5、中火烧开，小火慢煮；
6、大约煮半个小时，见各种食材均已煮熟后，放入枸杞，继续小火20分钟，关火，食用 。
二、茯苓百合粥 *** 二：
1、糯米洗净，泡一晚
2、茯苓块磨粉，百合、莲子洗净沥干；
3、茯苓块磨粉，百合、莲子洗净沥干；
4、煮沸后，放珍珠米和茯苓粉；
5、再煮一个小时，关火 。
三、作用：
1、百合、茯苓具有双向调节雌激素水平；
2、延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变等作用 。
3茯苓煮粥怎么能烂茯苓相信大家还是比较陌生的 。茯苓是一味重要 。茯苓的主要特性就是在水里面是难以融化的 。所以要想要用茯苓煮粥就必须要选择出特殊办法来将茯苓煮烂 。一定要避免点长期间煮 。长时间的在水里煮茯苓是不会煮烂的 。那么，要是想要将茯苓煮烂，这里有几种办法来保证煮烂茯苓 。
首先由于茯苓是不溶于水的，所以茯苓块不论煮多久都是不会烂的 。
1立方厘米大小的茯苓块煮一小时不见得能煮透了，扁扁的片比块要好煮些 。如果想要茯苓块熟的快一点更好是先提前泡几个小时再煮 。
一般建议进行烹饪前，一定要将茯苓洗净，搞碎 。由于茯苓的硬度并不是很高，所以无需特殊的工具进行碾压，所以买不到茯苓粉也不用担心 。
再者茯苓的正确煮法：
之一种是山药茯苓薏米粥
材料：薏米30g、山药50g(干的淮山片为20g)、大米1小把、茯苓粉20g、枸杞少量(仅装饰用，不是必须
做法：1、山药去皮切小块，泡在水里防止氧化 。2、薏米和小米洗一洗也用水泡一会 。山药如果选好了，即使不泡水也不会氧化 。3、薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入闪耀和茯苓粉，继续煮20分钟 。最后加入枸杞闷一会即可 。
材料：茯苓1把(手抓)、枸杞1把、红枣干10-17颗、滑燕麦米2碗
1、备好食材，茯苓提前用清水泡两个小时，待用 。2、淘米，将滑燕麦米洗干净后加入红枣和枸杞，搅拌 。3、按照电饭煲煮粥的水刻度倒入四大碗左右的水，就能够开始煮了 。4、如果不喜欢甜味的也可以不加糖，粥里含有红枣和枸杞就很甜了噢 。
4茯苓粉该如何吃？茯苓糕：
主料：白茯苓50克、大米粉200克、糯米粉100克、牛奶180克
辅料：白糖50克、熟芝麻60克、干桂花10克、熟猪油30克

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