3、虽然番石榴是温性水果 ， 但是大量的食用 ， 可能会导致出现上火症状 ， 引发便秘 ， 尤其是体内有火气的人不宜多吃 。
扩展资料
番石榴营养分析：番石榴营养丰富 ， 维生素C含量特高 。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效 ， 叶片也可治腹泻 。果实除鲜食外 ， 还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等 。
番石榴营养丰富 ， 可增加食欲 ， 促进儿童生长发育 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C ， 钙、磷、铁 。番石榴营养价值高 ， 以维生素C而言 ， 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高 ， 铁、钙、磷含量丰富 。
参考资料来源：人民网-过多吃番石榴易便秘 怎么吃最健康？
参考资料来源：百度百科-番石榴
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