芦笋与竹笋有区别吗 芦笋和竹笋有区别吗


芦笋与竹笋有区别吗 芦笋和竹笋有区别吗

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1、外形不同 。芦笋:芦笋一般是形状为细长,颜色为绿色和白色,尾部带花的一种蔬菜 。
竹笋:竹笋是形状为细长或粗矮状,浅黄色,不带花的一种蔬菜,是竹子的幼芽部分 。
2、生长环境不同 。芦笋:芦笋一般集中生长在江苏徐州、山东菏泽等地,不适合在南方生长,在北方生长的更好 。
竹笋:适合生长在中国南方的竹林,不适合在秦岭淮河以北的地方生长 。
3、营养不同 。芦笋:含有丰富的蛋白质、维生素、和矿物质元素等 。特别是芦笋中叶酸含量和硒含量,还含有天门冬酰胺,具有治疗白血病的一种蔬菜 。
竹笋:竹笋含有丰富的纤维素,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞 。竹笋还具有低糖、低脂的特点,是一种可以用于治疗高血压、高血脂、高血糖症的蔬菜,但是其中不含叶酸,而且硒的含量远远低于芦笋的硒含量 。
4、功效不同 。芦笋:具有抗癌、促进胎儿大脑发育、消除疲劳、降血压、改善心血管,提高机体免疫力等功效,特别适合孕妇食用 。
【芦笋与竹笋有区别吗 芦笋和竹笋有区别吗】竹笋:具有清热化痰、开胃健脾、益气和胃、宽胸利膈、治消渴、利膈爽胃、通肠排便、等功效,对肥胖和习惯性便秘的人尤为适合 。

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