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|孩子学习效率太低了，怎么办？


|孩子学习效率太低了，怎么办？
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|孩子学习效率太低了，怎么办？

一、刻意练习
什么是刻意练习？所谓刻意练习 ， 是针对学习效率的现实学习 ， 记住：是限时！这是保证孩子注意力集中的好办法 。 比如：在2分钟内读完一段话、3分钟内记住5个单词、10分钟内背过一段课文 。
为什么要限时？根据科学研究 ， 一个成人能够保持高度专注力的时间不超过20分钟 ， 何况是孩子 。 短时间的任务能让他高度集中精神 ， 也更易完成 ， 获得成就感 ， 有利于下一步学习 。
二、制定计划
好的学习习惯不仅仅包括课前认真预习、课后认真复习 ， 还要有一个详细的计划 。 这个计划开始最好由父母和孩子一起制定 。
长期的计划可以是一个学期的 ， 要确定本学期的目标（总体成绩有突破或者名次有进步）和重点（语文还是数学）；中期以月为单位、短期以周计算 ， 明确每个时间段要完成的任务 ， 应该进行的重点 ， 周三该复习什么、预习什么 。 还要根据实际情况及时调整 ， 保证随时都能起到指导作用 。
前期父母尽量要和孩子一起制定 ， 后面随着习惯的养成 ， 可以放手让孩子自己调整 。
三、学会利用时间
大部分孩子的问题是学习中走神、作业拖延的问题 ， 这便是没有充分利用这段时间 ， 可这段时间白白流失了就回不来了 ， 该如何呢？这就要挤一些碎片时间来学习 ， 带孩子去吃饭 ， 在等菜时可以提问他几个单词 ， 先从他熟练地入手 ， 让他切入进去；和他一起去游乐城 ， 玩累了 ， 正好问问关于游乐园的单词 ， 这都是再好不过的时间了 ， 关键看你会不会引导 。
四、以兴趣为切入点
有些孩子一看书就头大 ， 根本不想学习 ， 更别提效率了 ， 天天想的就是玩 ， 或者她就是不喜欢某个科目 。
对于这样的孩子 ， 父母需要下的功夫就要多一些了 ， 但最最重要的是别强迫他 ， 这样只能适得其反 。 适当的妥协一下 ， 给他一些空间 ， 可以让他玩 ， 有时候还可以陪他一起玩 ， 玩的过程中可以聊聊学习的事 ， 也说说父母的苦衷 ， 并不是逼迫他学习 ， 而是想让他过得更充实、更有意义 ， 讲讲他喜欢的名人的鼓励故事 ， 告诉他：学习是一辈子的事 ， 暂时不愿学可以理解 ， 但只要有疑似兴趣 ， 就该全力以赴 。
还有不同时段学习 ， 效率会很高喔：
1、清晨起床后
大脑经过一夜的休息 ， 消除了前一天的疲劳 ， 处于新的活动状态 ， 清醒得很 。
此时 ， 无论是认字还是记忆 ， 印象都会很清晰 。 孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适 ， 如英语单词、数学公式、语文词句等 。
有时即使记不住 ， 大声念上几遍 ， 也会有助于记忆 。
2、上午8点至10点
此时人的精力充沛 ， 大脑容易兴奋 ， 思考能力状态最佳 。 此刻是攻克难题的大好时机 ， 应充分利用 。
3、下午6点至8点
这也是用脑的最佳时刻 。 不少人利用这段时间来复习 ， 加深印象 ， 归纳整理 ， 同时也是整理笔记的黄金时机 。
4、入睡前一小时
【|孩子学习效率太低了，怎么办？】利用这段时间来加深印象 ， 特别是对一些难于记忆的东西加以复习 ， 则不容易忘记 。
当然 ， 这是人类的一般性学习时间规律 ， 对于不同的孩子来说 ， 还有自己独特的学习时间规律和习惯 。
为提高学习效率 ， 要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段 。

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