大家好，关于生蚝补肾壮阳吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于生蚝补肾壮阳吗生蚝那里有卖的知识，希望对各位有所帮助！
1生蚝补肾吗？生蚝的功效：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平，入心经，对于烦热失眠、心神不安、心神不宁的人，如果适当吃生蚝有很好的养血安神的作用，可以提高睡眠质量 。2、能够软坚消肿，对于甲状腺肿大、甲状腺结节的人，适当吃生蚝有很好的软坚消肿的功效 。生蚝的吃法就是洗干净之后用水蒸煮即可食用，也可以将生蚝的肉切除，用油炒的方式进行食用 。
生蚝俗称牡蛎，是一种海鲜 。价格比较昂贵，但营养价值和对人体的功效较好 。它主要的食用部分是里面的肉质，外面的壳一般无用 。生蚝可以益智健脑、提高免疫能力、保护肝脏及滋补养颜 。具体的作用主要包括：
1、养颜，生蚝中含有大量的铁和铜，对女性的缺铁性贫血很有效，而且含有大量人体所缺的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，减少黑色素沉积，使皮肤更加光滑；还可以 *** 激素的形成和分泌，对生理不调、更年期的症状可以缓解；
2、补充多种营养素和钙，作用较好，而且富含磷，磷元素有助于人体对钙的吸收；牡蛎中锌的含量也非常高，能够很好的预防缺锌，对儿童或成人的心血管、智力及性功能方面有一定作用；同时牡蛎中含有丰富的维生素B12，因许多植物中均缺乏这种维生素，且缺乏维生素B12会导致口腔溃疡、干燥等症状，所以牡蛎具有活血造血的功能；
3、益智健脑，牡蛎中含有丰富的牛磺酸、DHA等营养成分，是智力发育所必需的重要元素，其中含有糖原，也是人体能量储存的一种基本形式，可以提高人体的体能和脑力 。另外有实验研究表明，长期食用牡蛎能够帮助人体改善造血系统，防止高血压，具有护脑和健脑的作用，并且对于降低胆固醇也有一定作用，也可以中和部分脂肪，防止动脉硬化 。
2生蚝补肾壮阳吗 生蚝补肾壮阳吗
生蚝补肾壮阳吗，男性出现肾不好是很常见的现象，这种情况下一定要抓紧治疗的时间千万不能耽误，一旦耽误就会导致更严重的后果，通常要选择一些壮阳的物品来进行滋补 。以下了解生蚝补肾壮阳吗
生蚝补肾壮阳吗1
生蚝含有丰富的锌，是所有食物中含锌量更高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物 。研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及 *** 中含有丰富的锌才有利于 *** 的生存和活动 。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，*** 生长异常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降 。除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用 。硒则能阻止体内有害物质对 *** 细胞膜的氧化损伤，起到保护 *** 的作用 。
生蚝中还含有丰富的精氨酸 。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是 *** 生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用 。
虽然生蚝对于男性有很好的功效作用，但是注意生蚝不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了 。过量食用生蚝使身体摄入的锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用 。
为什么生蚝壮阳
入肾经
生蚝在中医方面入肾经，具有滋补肾脏的作用，对于肾阴虚导致的【肾】虚阳弱有很好的补肾壮阳的作用 。
含有丰富的.精氨酸
生蚝中蛋白质含量丰富，远高于鸡蛋中的蛋白质含量，食用之后可以为人体提供足够的精氨酸，来合成 ***，也有帮助壮阳的作用 。
含有丰富的锌元素
生蚝中含有大量的锌元素，每100克生蚝中含有的锌元素约等于10毫克，含量相当丰富，食用可以促进性激素的合成，也有壮阳的作用 。
男人吃生蚝多久有反应
通常男性食用生蚝之后在12小时之后有一定的反应 。
有些男性在食用生蚝之后，第二天会有明显的更硬的感觉，而有些男性则因为体质原因，需要连续食用2到3天才会有明显的不一样 。但是这种改变是暂时的，待生蚝中的有效成分完全代谢之后，就会恢复 。
【肾】虚的人可以吃生蚝吗
肾阴虚的人可以吃生蚝 。
生蚝有补肾的作用，但是主要是滋补肾阴 。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的，但是如果本身是肾阳虚的人群，食用生蚝会加重肾阳虚的可能性，反而加重【肾】虚的情况 。
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