干竹荪的食用 *** ,干竹荪的食用 *** 和做法?( 五 )


龙井竹荪
主料:干竹荪16个 。
配料:鱼茸100克 , 豌豆32粒 , 水发发菜少许 , 熟火腿末、油菜末各少
许 , 豆苗少许 , 鸡蛋清2个 。
调料:料酒10克 , 精盐2克 , 干玉米粉10克 , 清汤1250克 , 熟猪油5克 。
做法:
1.将竹荪放入盆中 , 注入温水浸泡30分钟 , 用清水冲洗数遍 。如竹荪颜色过黑 , 可加入少许精盐揉搓几下 , 用清水冲洗干净 。
2.将约2寸长的上半部竹荪(其余不用)放在平盘中 , 在茎部根上撒些干玉米粉 。
3.将鸡蛋清倒入平盘中 , 用筷子抽起 , 呈雪白泡沫状 。将鱼茸放入碗中 , 加入炒酒、精盐、熟猪油各少许 , 搅拌上劲后再放入鸡蛋清和玉米粉 , 搅拌成糊 。
4.将鱼茸糊挤成长约8分的龙井鱼身子 , 放在竹荪的撒有玉米粉的部位 , 用两粒豌豆安在鱼头两侧做眼睛 , 背上撒些发菜、火腿末、油菜末 , 即成龙井竹荪 。按以上 *** 做16个 , 上屉蒸熟 , 取出 , 放在海碗内 。
5.另坐锅 , 注入清汤 , 烧开后撇去浮沫 , 加入料酒、精盐 , 浇在海碗内即成 。
竹荪牛鞭
『原料』
黄牛鞭1根(约750克) , 白菜苞20个 , 竹荪50克 , 枸杞5克 , 花生油100克 , 盐、味精适量 , 糖10克 , 红葡萄酒50克 , 番茄酱50克 , 辣椒油25克 , 香油5克 , 姜20克 , 葱25克 , 肉桂5克 , 八角5克 , 草果3克 , 白蔻3克 , 干红椒50克 , 湿淀粉25克 。
『 *** 过程』
1、牛鞭下冷水锅煮2小时 , 剖开刮洗干净 , 切6厘米长 , 1.5厘米粗的条 , 再入冷水锅烧开捞出 。菜心洗净 , 竹荪水发 , 枸杞泡发 。葱姜洗净拍破 。2、锅内放油 , 下番茄酱、姜、葱、肉桂、干红椒、八角、草果、白蔻煸炒 , 再下入牛鞭 , 烹红葡萄酒 , 放盐、味精、白糖 , 用砂锅加清水煨烂 , 拣出葱、姜、肉桂、八角等香料 。3、菜苞炒熟入味 , 竹荪切5厘米长的段氽水 。牛鞭倒入炒锅收浓汤汁 , 勾芡 , 淋辣椒油和香油 , 装入盘中 , 撒枸杞、葱段即可 。
竹荪野菌烧鸡
原料:净土鸡、水发竹荪、盐渍牛肝菌、鸡纵菌、盐、鸡精、味精、胡椒粉、老姜、大葱、料酒各适量 。
*** 程序:
l 鸡洗净 , 改刀成5 厘米见方的块;竹荪择去老残部分 , 切成3 厘米的片;野菌用清水透去盐 , 余煮后切成05 厘米厚的片待用 。
2 鸡块下姜、葱锅内爆香 , 烹人料酒 , 掺鲜汤吃味后下野菌 , 烧沸去掉浮沫 , 用小火漫烧至鸡肉把软时 , 下竹荪、香油收汁起锅
3 装盘时 , 将竹荪放上面 , 其他放下面 , 成宝塔型即成 。
操作要领:下野菌后 , 应改小火慢烧;竹荪在要起锅时下 , 否则汁不清爽 , 竹荪易被烧烂
操作要领:
竹荪含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种氨基酸和维生素 , 具有滋补强身、益气补脑、养神健体的功效 。此外 , 还有减少体内脂肪贮积的作用 。竹荪与野菌同用 , 加上鸡肉的补益作用 , 可作为气血不足、高血压、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及癌症病人的营养保健菜肴 。
如意竹荪
【主料】水发竹荪150克 , 鸡脯肉100克 , 肥膘50克 , 鲜蘑末、火腿末各10克 , 莞豆苗少许 。
【调料】湿淀粉、料酒各10克 , 盐、面粉各少许 , 鸡蛋清30克 , 清汤250克 , 葱姜水适量 。
【 *** 过程】 (1)鸡脯、肥膘剁成泥 , 调入蛋清、葱姜水、鲜蘑末、料酒、盐 , 制成鸡泥 , 豆苗切成末 。
(2)发好竹荪用开水氽一下 , 用刀竖划开去掉尖部 , 平铺在盘中 , 洒上少许面粉 , 抹上一层鸡泥 , 火腿茸、豆苗末分洒两头 , 再从两端卷至中间 , 用淀粉粘住 , 蒸5分钟取出 , 装在汤盘中 。

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