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西红柿、梨是生活中常见的两种食材，味道酸甜，营养丰富，有时会一起食用，但是不知道西红柿和梨能一起吃吗？吃过西红柿能不能吃梨可以适量一起吃 。
1、营养成分上来看，西红柿、梨中均含有丰富的果酸、糖类成分、膳食纤维、维生素、胡萝卜、以及多种矿物质元素，并且味道很是酸甜，营养丰富，可以同食 。
2、从食物的性味方面来看，西红柿性微寒、味甘、酸，而梨性凉，味甘、酸，两者性味一致，互不冲突，但是不宜多吃，吃多了会增强体内寒气，不利于身体健康，因此需要适量同吃 。
吃过西红柿吃多少梨合适建议半个梨即可 。（约100克）
虽然西红柿、梨含有不少的营养成分，适当食用可以为身体补充所需的营养成分，但是也不宜多吃，由于两者中富含纤维素、果胶，吃多会加重肠胃的负担，导致肠胃不适，甚至出现便秘的情况，并且两者属于寒凉水果，吃多了容易加重体内寒气，严重的话还可能引起腹泻，因此建议适量食用为宜，以免影响身体健康 。
西红柿和梨一起吃的好处1、降低血脂 西红柿中含有丰富维生素C、胡萝卜素，利于增强血管的弹性，并且可以软化、保护血管的作用，促进血液循环，降低胆体内的固醇和血脂，而梨中含有一定的维生素C，同样可以促使血液循环，两者同食可以起到一定降低血脂，预防心脑管疾病 。
2、美容养颜 西红柿、梨中的维生素C、胡萝卜素含量丰富，具有不错的抗氧化作用，平常适量食用，可以抗击自由基，延缓皮肤衰老，美白滋润，改善皮肤粗糙状况，抚平肌肤，使皮肤红润有光泽，起到美容养颜的作用 。
3、润肠通便 西红柿性性寒，含有丰富水分，有利于增强肠道的滑利性，滋润肠道，而梨含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，两者适当一起食用，有利于减少粪便在体内的停留时间，预防便秘 。
4、促进排便 西红柿、梨水分充足，食用可以增强肠道的滋润程度，并且性味寒凉，利于滑利肠道，帮助身体排便，而当中都含有丰富的纤维素及果胶，两者同食可以增强肠道滑利作用，促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便 。
5、增强食欲 梨、西红柿味道很是酸甜，其中的果酸、果糖成分含量丰富，一起食用可以刺激胃酸分泌，促进肠胃消化吸收能力，从而提高食欲 。
梨不能和什么同吃1、寒凉食物 梨性质寒凉，吃多了会产生不少寒气，若是与其他同样性寒的食物一起食用，会加重体内的寒凉程度，严重时还可能导致肠胃不适，若是长期食用可能会影响自身的体质状况，因此不建议与之过多同食 。
常见的寒性食物有：西瓜、柚子、马蹄、螃蟹、苦瓜、冬瓜、哈密瓜、牡蛎、海带、绿豆、田螺等 。
2、高油脂的食物 一般情况下，食用富含油脂的食物之后，对肠道会有一定的润滑作用，而梨性凉，其中又含有丰富的水分，大量吃了之后会加强肠道的排便能力，因此若是两者一起食用，可能会出现肠胃不适的情况，另外，一些肠胃功能较差的人群，还可能引起拉肚子等不适症状 。
常见的富含油脂食物：猪油、鸡油、牛油、猪肥肉、花生、腰果、牛油果、松子、火锅辣锅等 。
西红柿和什么不能一起吃1、寒性食物 西红柿微寒，吃多了会增强肠道和脾胃的寒凉之气，影响消化能力和排便情况，而吃西红柿的时候再食用一些性寒的食物，会加重肠道的滑利之性，肠道内容物排除难度缩小，容易导致腹泻等身体不适的情况 。
寒性食物有：西瓜、柚子、苦瓜、茄子、海带、桑葚、荸荠、茭白、螃蟹、绿豆等 。
2、富含胶质的食物 西红柿的果胶含量丰富，食用可以增强肠道的滋润性，但是不适宜与其他富含胶质的食物过多食用，会导致肠道的滑利性过强，影响正常的排便情况，导致身体不适 。
富含胶质的食物有：无花果、蜂蜜、山药、秋葵、木瓜、黑枣、酸枣、菠萝蜜等 。
3、促进胃酸分泌的食物 正是因为西红柿中含有丰富果胶，而果胶会在大量的胃酸中发生反应，生成的物质不好消化，影响消化负担，因此吃西红柿的时候不建议吃促进胃酸分泌的食物，很容易影响正常的消化功能 。
【吃过西红柿能不能吃梨 西红柿和什么不能一起吃】 促进胃酸分泌的食物有：酸枣、凉薯、李子、山药、布林、红薯、山楂、土豆、无花果等 。
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