|高效记忆的三个核心方法——精细加工、组块记忆、宫殿记忆( 二 )

如何对单词进行“精细加工”呢？
【|高效记忆的三个核心方法——精细加工、组块记忆、宫殿记忆】比如， peach ，意思是桃子，我产生的联想是桃子像一个屁股的形状（别笑我~）， peach-p-屁股-桃子。这个单词一下子就牢牢记住了，多年不忘……
比如， retire ，意思是退休，在遇到这个单词前，我已经知道re有反复的含义， tire是疲倦的意思，我产生的联想是，反复感到疲倦就想退休了。
比如， change ，意思是改变、变化。我产生的联想是， chang（嫦）e（娥）偷吃了后羿的仙丹独自飞上天宫，是因为她变心了。
比如， stuffy ，意思是闷热的；通风不畅的；一本正经的；保守的。两组含义似乎没什么关系，我强行赋予了逻辑的联想是，一个人呆在闷热、通风不畅的地方，就会头昏脑涨，就没心思去想不正经的事情，就变得一本正经了。虽然逻辑并不严谨，且有些好笑，但效果很好，我一下子就记住了这两组没什么关系的含义。
注意，对单词进行有效“精细加工”的关键就在于“主动思考” ，只要是大脑经过“主动思考”得出的结果，大脑就开通了一个新的“回路” ，这个主动开通的新“回路”对大脑来说是十分难以忘记的。
实际上， “精细加工”的方法可以用于所有需要记忆的场景，凡是大脑经过“主动思考”、得出结果、在大脑中开辟了新“回路”的信息，对大脑来说都是难忘的。
方法二：组块记忆我们先举一个大家都十分熟悉的例子：
11位的手机号码，多数人都是习惯性的分为三段去记忆。比如， 1384982XXXX ，一般分为138-4982-XXXX ，或者1384-982-XXXX等。我们给别人报手机号的时候，也是根据自己习惯的分组来一组一组报的，你想想是不是？
这实际上用的就是组块记忆法。把11位的手机号码转化为3个组块，每个组块包含3~4个数字，就比较容易记忆了。
我们的大脑对正在处理的信息进行有意识加工的这部分记忆空间，叫做工作记忆。包括我们的所有学习活动，都要先在工作记忆里进行信息处理。根据心理学家米勒的研究结果，一般人工作记忆的容量在5~9个组块之间。但现代很多科学家认为，工作记忆只能容纳4个组块。
小伙伴们不妨测试一下，自己的工作记忆容量有几个组块？
根据心理学家的研究结果，人们的工作记忆容量都是大致相同的，可以理解为所有人的记忆组块数量都是相同的。那么，为什么人们的记忆能力会有那么大的差别呢？
其中的关键就是每个组块的大小，打个比方，假如一个组块是一个杯子，有些人的杯子是100ml的，而有些人的杯子是1000ml的，这就造成了记忆能力的差别。好消息是，这个杯子的容量是可以通过经常练习来扩大的。
比如说《赤壁赋》，通篇文言文，还要求背诵，很多高中的小伙伴都觉得很难。我们用组块记忆法来看一下。
通篇分4小段，第一段描写赤壁的景色，我们总结为“苏子望景”；第二段我们总结为“苏子饮酒放歌有客以洞箫和之”；第三段我们总结为“苏子问客听客愁”；第四段我们总结为“苏子解客愁” 。
记忆这4个组块就容易多了吧？然后再逐个去扩展每个组块，根据内容、韵律和排偶，把每个组块再分成更小的组块去记忆，这样整首赋就成了一个结构分明、有联系的整体，记忆就比较容易了。
大家有没有发现，这实际上跟树形记忆法很像？
把每一个知识体系，以组块的形式一层层扩展开去，最终就形成了这个体系的知识树。这个知识体系本身是一个庞大的组块，它是由无数小的组块层层叠叠构建而成的。

|高效记忆的三个核心方法——精细加工、组块记忆、宫殿记忆( 二 )

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