【产后脱发掉多少算正常范围 产后脱发掉多少算正常】
文章插图
女性一般在怀孕期和月子期间不容易掉头发 ， 但到产后3-6个月内会大量掉发，看着头发大把的掉，这让新妈妈们非常的担心，那么产后脱发掉多少算正常呢？产后脱发掉多少算正常产后脱发每天掉发少于100根都是正常的，但超过100根妈妈们就要关注了，特别是产后出血过多，体质不佳，头发非常枯燥的情况，通过日常护理 ， 脱发减少的效果不明显 ， 妈妈们则需要及时的就医查看 。
产后脱发到什么时候产后脱发多久跟妈妈的体质有关，但大部分妈妈产后脱发持续时间是产后半年到一年，之后逐渐恢复正常生发，在这期间仍然需要做好防护措施 ， 因为有些产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发 。
产后脱发严重怎么办尽量不使用吹风机 吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉 。选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点 ， 且时间不宜过长 。
常用木梳梳头 常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩 ， 可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发 。同时要选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发 。
定期清洗头发 产后脱发 ， 新妈妈可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗 ， 不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗 。
多吃健发食物 多吃健发的食物也是对产后掉发大有裨益的，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F ， 以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等 。
保持心情愉悦 产后脱发是正常现象，不能精神紧张 ， 因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度，要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程，保持心情愉悦 。
小贴士产后脱发只是一种暂时的生理现象，分娩之后4个月会达到掉发的最高峰，6-9个月就会开始恢复，新妈妈不必过分紧张或烦恼，一般在分娩一年后就会自动恢复正常 。
推荐阅读
- 产后脱发剪短会好点吗 产后脱发剪短会好点吗图片
- 产后脱发可以治好吗 产后脱发可以治好吗吗
- 产后脱发不长怎么办 产后一直脱发严重该怎么办
- 孕妇头发掉得厉害怎么办啊 孕妇头发掉得厉害怎么办
- 产后掉头发的原因 产后掉发厉害什么原因
- 产后减肥的最好方法 产后减肥的最好方法是什么
- 宝宝嘴巴脱皮怎么回事怎么办 宝宝嘴巴脱皮怎么回事
- 梦见牙齿脱落里有活虫 成年人梦见牙齿有虫
- 产后月经不规律怎么办 产后月经不调怎么办
- 产后月经不调怎么调理 生产后月经不调怎么办