百合绿豆菊花粥的材料和做法步骤,百合绿豆莲子粥的做法?( 三 )


百合绿豆菊花粥的材料和做法步骤,百合绿豆莲子粥的做法?

文章插图
3百合绿豆粥怎么做好吃1.主料:百合10克、大米30克、糯米50克
辅料:绿豆50克、白糖50克、凉水1200克
百合绿豆粥的做法步骤22.绿豆洗净凉水侵泡2小时
百合绿豆粥的做法步骤33.把百合用凉水洗净侵泡30分钟
百合绿豆粥的做法步骤44.大米、糯米洗净侵泡30分钟
百合绿豆粥的做法步骤55.把这4种食材加入电饭锅
百合绿豆粥的做法步骤66.加水,把盖子盖好
百合绿豆粥的做法步骤77.通电按下功能键,按下稀饭功能,你也可以选你喜欢的口味,再按下开始即可煮稀饭了
百合绿豆粥的做法步骤88.听到滴滴的声音,在进入保温15分钟左右后打开
百合绿豆粥的做法步骤99.加入白糖或者冰糖
百合绿豆粥的做法步骤1010.拌均匀即可
小贴士
电饭锅有预约功能的可以不用侵泡绿豆和百合
提前预约2小时煮稀饭更粘稠,不喜欢吃甜食的可以不加白糖或
4绿豆百合菊花粥怎么做绿豆百合菊花粥的做法步骤
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所有材料
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百合和菊花用水浸泡
3
大米洗好待用
4
绿豆冷水入锅置火上大火烧开
5
绿豆煮至将熟时下入大米续煮至8分熟
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下入百合略煮
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再加入菊花煮开即可离火
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一款清热润肺的绿豆百合菊花粥~
5绿豆百合菊花粥怎么做好吃绿豆百合菊花粥的做法步骤
绿豆百合菊花粥的做法步骤:11所有材料
绿豆百合菊花粥的做法步骤:22百合和菊花用水浸泡
绿豆百合菊花粥的做法步骤:33大米洗好待用
绿豆百合菊花粥的做法步骤:44绿豆冷水入锅置火上大火烧开
绿豆百合菊花粥的做法步骤:55绿豆煮至将熟时下入大米续煮至8分熟
绿豆百合菊花粥的做法步骤:66下入百合略煮
绿豆百合菊花粥的做法步骤:77再加入菊花煮开即可离火
绿豆百合菊花粥的做法步骤:8
6绿豆粥的详细做法!!!几种绿豆粥的做法
绿豆粥
【百合绿豆菊花粥的材料和做法步骤,百合绿豆莲子粥的做法?】原料:绿豆30g、粳米100g 。
做法:
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净 。
2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可 。冷却后,加白糖拌和食用 。
功效:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品 。
百合绿豆粥一
原料:百合30克、绿豆50克、大米100克、白糖30克 。
做法:
1.将百合洗净,绿豆洗净,去泥沙;大米淘净,去泥砂 。
2.将大米放锅内,加入水300毫升,放入百合、绿豆,用大火烧沸,再用文火煮熬1小时,加入白糖拌匀即成 。
功效:清热解毒,利尿消肿 。
百合绿豆粥二
做法:
1.将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟,坐锅点火倒入水,放入绿豆和百合,煮15分钟,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可;
2.出锅后倒入碗中,加入冰糖即可,可搭配炸馒头片食用 。
特点:清热解毒,美容养颜 。
提示:将绿豆干炒一下,可减少煮的时间 。
绿豆百合菊花粥
原料:绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖 。
做法:
1.绿豆、百合、菊花洗净,绿豆和百合用清水泡20分钟 。
2.把所有材料入锅,加三分之二锅的水 。
3.先大火煮开,再改小火煲一个小时20分左右即可,煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉,冰冻起来饮用也更惬意 。
特点:由于加了百合,汤里有股自然的清甜,加上菊花的香味,这款夏日清火粥一定会让你胃口大开 。
薏仁绿豆粥
原料:薏仁、绿豆、蜂蜜
做法:
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜 。
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊 。
4.等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成 。
小米枸杞绿豆粥
原料:小米、枸杞、绿豆
做法:提前一小时用温水泡绿豆后,洗净下锅煮约40分钟,把洗好的小米下锅,一起煮20分钟,然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟,即可成养胃清火又美味营养的小米枸杞绿豆粥 。
绿豆小米粥

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