![什么粥降血糖 降血糖如何食疗](http://img.zhejianglong.com/230316/15510310c-0.jpg)
文章插图
1、山药粥 。想要煮降血糖养生粥,就不得不提山药粥 。山药粥的做法也尤其简单,将山药洗干净,切成片状,与粳米放入水中一起同煮 , 早晚可以食用 。
2、玉米须粥 。玉米须粥也是一种能降血糖,预防糖尿病的养生粥 。将玉米须清洗干净,放入锅中,加入水煮开 , 把渣去掉 。接着把粳米洗干净,放入锅中,倒入玉米须水,一起熬成粥就可以食用 。
【什么粥降血糖 降血糖如何食疗】3、苦瓜粥 。苦瓜有着“植物胰岛素”的称号,具有清心明目、降血糖的效果 。苦瓜粥的做法是将苦瓜去籽清洗干净,切成片状 , 粳米洗干净,放入锅中加入水,一起煮成粥 。苦瓜粥对降血糖有着非常好的效果 。
推荐阅读
- 紧致上眼皮的动作有哪些 做什么可以紧致上眼皮
- 熟地图片大全高清图片 地黄是什么
- 黄柏有什么功效 黄柏的益处
- 米酒有什么功效 米酒的好处介绍
- 蒲公英的根有什么作用和功效 蒲公英的根的好处
- 氯比格雷的功效 氯比格雷的作用是什么
- 信用卡失效了怎么恢复 信用卡失效是什么意思
- 拘束是什么意思 拘束具体是什么意思
- 经销商跟代理商的区别 二者有什么不同
- 哺乳期饮食需要注意什么问题 哺乳期饮食需要注意什么