文章插图
1、解毒 。南瓜中含有丰富的果胶 ， 果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用 。
2、防止糖尿病 。南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢 。同时，还能够促进造血功能 ， 并且可以促进人体维生素B12的合成 。b12是胰岛细胞必需的微量元素 ， 对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效 。
3、消除致癌物质 。致癌物质亚硝胺，南瓜可以有效抑制其突变，还有防癌作用，并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果 。
【吃南瓜的功效与作用 吃南瓜的功效与作用是什么】4、保护胃黏膜、促进消化 。南瓜内富含的果胶 ， 可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激 ， 促进溃疡处的愈合 。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化 。
推荐阅读
- 吃玉米的功效与作用 玉米的有什么功效与作用
- 王守仁心学的主要内容 王阳明的三大思想主张
- 枣仁安神胶囊的功效与作用是什么 枣仁安神胶囊有什么用
- 盐析法沉淀蛋白质的原理盐析法沉淀蛋白质的原理是什么
- 吃坚果的功效与作用 坚果的好处是什么
- 吃鲍鱼主要吃头还是足 一般吃鲍鱼吃几头
- 256的算术平方根是多少 256的算术平方根
- 吃配方奶粉需要喝水吗吗 吃配方奶粉需要喝水吗
- 头伏吃什么馅儿的饺子最好最保健 头伏吃什么馅的饺子比较好
- 大爱的格言短句 大爱的格言