吃玉米的功效与作用 玉米的有什么功效与作用


吃玉米的功效与作用 玉米的有什么功效与作用

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1、玉米具有延缓衰老的作用,从中医的角度认为,玉米性平味甘 , 入肝肾,膀胱经有利于利尿消肿,平肝利胆 , 健脾渗湿 , 调中开胃,益盛明兴的功效 。
2、玉米有助于预防心脑血管疾病,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素以及氨基酸等营养成分,可以降低血液的胆固醇浓度,所以对于冠心病,动脉粥样硬化,高脂血症来说,具有一定的预防作用 。
3、玉米具有明目以及防癌的功效 。
【吃玉米的功效与作用 玉米的有什么功效与作用】4、玉米还具有美容养颜减肥的作用 。

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