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谈起女人生孩子坐月子，总离不开要滋补产妇，坐月子突然留鼻血是不是补的太猛了 。坐月子期间流鼻血怎么回事产后流鼻血是一种生活中较为常见的情况 。流鼻血常见的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区，临床上称尼氏区，此区血管丰富 ， 位置表浅 ， 引起鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥 。局部刺激与外伤等 ， 孕期由于体内雌激素水平升高的影响，尼氏区黏膜肿胀 ， 血管扩张充血更易发生鼻出血 。一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，经过情绪稳定 ， 局部压迫或刺激血管收缩，常常在几分钟后出血会自行停止，不必服药或打针治疗 。
产后坐月子流鼻血怎么办将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5―10分钟，即可止血 。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼 。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血 。
左鼻孔流血 ， 举起右手臂 ， 右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血 。
取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上 ， 用纱布包好 ， 可较快止血 。
坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中 ， 也可止鼻血 。
如何预防产后坐月子流鼻血注意饮食结构 ， 少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C和维生素E的食品 ， 比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性 ， 防止破裂出血的情况发生 。
少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血 。
鼻部按摩 。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次 ， 促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天 。
产后坐月子流鼻血吃什么好生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂 ， 代茶饮，连用7-10天 ， 能清热凉血、止血 。
鲜藕汁饮 鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50-100毫升;每次50毫升 ， 用少量白糖调匀、炖滚后服 。可清热解暑，凉血止血 。
蜂蜜梨水 将准备的梨子洗净待用 。将梨子切成小块 。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去 。榨好的汁用滤网过滤掉果渣 。加入20g蜂蜜 。一天2-3次，坚持一周可治愈 。
黄花菜瘦肉汤 黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时 ， 以盐调味后食用 。有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。
阿胶炖瘦肉【坐月子流鼻血正常吗 坐月子期间流鼻血怎么回事】 阿胶6克 ， 瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用 。有滋阴养血、止鼻血功能 。
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