文章插图
土豆是最大众化的食物，可以作配菜也能当做主菜做，蘸调料吃土豆味道更爽 。那么毛豆可以和土豆一起吃吗?下面就一起来看看吧！毛豆能和土豆一起吃吗毛豆是可以和土豆一起吃的 。
毛豆中的蛋白质十分丰富，可以促进身体的健康，而且膳食纤维也很丰富，可以有效预防便秘，除此之外，还富含维生素，提高了人体的免疫力 。土豆中的维生素也是非常丰富的，它们所含的这些物质都是没有冲突的，所以大家不必担心它们会影响身体的健康 。
毛豆与什么不能同吃1、鱼：当毛豆和鱼一起吃的话，鱼还会破坏毛豆中的维生素，那么毛豆中的营养价值就会降低 。
2、羊肝、牛肝：毛豆是不能和羊肝、牛肝一起吃的，因为毛豆中的维生素C是非常丰富的，而羊肝、牛肝中的铁元素、铜元素会将维生素C转变成其它的物质，那么毛豆中的营养价值就会流失 。
3、蕨菜：这两者之间是相互抵触的，所以不能一起吃 。
4、钾高的肉类：毛豆中的钾元素是非常丰富的，而肉类中的钾元素含量也是极高的，这两者若是一起吃的话，就会对心肌产生一定的影响，所以是不能一起吃的 。
土豆不能和什么一起吃1、香蕉：土豆是不能香蕉一起吃的，因为这两者一起吃的话，就会使得脸上生长出斑，对外貌上有很大的影响 。
【土豆和毛豆能一起吃吗 毛豆与什么不能同吃】 2、石榴：土豆是不能和石榴一起吃的，这两者一起吃的话就会引发西红都，若是中毒的话就及时食用韭菜水进行解毒 。
3、柿子：土豆是不能和柿子一起吃的，因为我们在吃了土豆之后，肠胃中的盐酸是非常大的，如果这时再食用柿子，那么柿子就会沉淀在肠胃中，难以消化，那么就会导致消化不良 。
毛豆和土豆一起吃的做法1、首先将土豆清洗干净，随后将它的外皮去除，随后将它放在案板上切丝 。放入水中，避免氧化 。
2、将毛豆剥开，随后进行清洗 。
3、这时就可以热锅了，等油热了，就可以将土豆放入锅中，进行翻炒，随后加入毛豆不停地翻炒 。
4、翻炒一会儿之后，就可以加入适量的清水，将其煮沸 。
5、等煮沸之后，就可以加入适量的生抽、盐、白糖，翻炒均匀 。
6、最后的时候，当汤汁收的差不多的时候，就可以盛出吃了 。
推荐阅读
- 土豆可以榨汁吗 土豆榨汁能生喝吗
- 珍珠粉外用的功效与作用，外用珍珠粉的作用和功效？
- 怎么炒土豆丝不粘锅 如何炒土豆丝最好吃
- 吃土豆会胀气吗 吃土豆为什么会胀气
- 土豆不能和什么一起吃 如何挑选土豆
- 金线蒲的养殖方法和注意事项 银线蕨怎么养
- 土豆和榛子能一起吃吗 土豆和榛子一起吃多少
- 捻子酒的功效和做法的介绍 喝捻子酒的好处
- 生土豆变软了可以吃吗 土豆能放冰箱保存吗
- 土豆皮变绿了还能吃吗 怎么防止土豆变绿