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良好的睡眠，对宝宝的生长发育尤为重要，可如果睡眠习惯不良、睡前过于兴奋、进食太多等等，均会导致影响宝宝入睡 ， 那具体宝宝烦躁不安不睡觉该怎么办呢？先找出烦躁的原因宝宝烦躁不安不睡觉，家长不要急躁，不要马上做出反应，先观察几分钟 ， 看宝宝是不是会自己停止然后入睡，倘若宝宝一直闹，要检查宝宝是否身体不适，如尿湿了、发烧了、太热了等等 ， 只有先找出宝宝烦躁不安的诱因，才能对症解决 。
解决宝宝身体不适如果是吃得太饱了，则可以顺时针轻轻抚摸宝宝的肚子，细语安慰宝宝，直到她睡着 。如果太热可以适当的松动一下被子，喂一点点水给孩子喝 。如果太冷可以适当的给孩子加厚被子 。如果缺钙引起的哭闹，可带孩子做微量元素检查，然后适当补钙 。总而言之，如果是病理以外的原因造成宝宝身体不适应，“对症下药”即可 。
安抚宝宝如果孩子没有任何病理反应 ， 可能是缺乏安全感而烦躁不安，家长要及时安抚，用襁褓把宝宝抱起来 ， 放在婴儿车里，或者吊床里，轻轻摇晃 ， 也可以轻言细语的在旁安慰，还有轻轻的拍打孩子，让宝宝慢慢入睡 。
营造安静舒适睡眠环境给宝宝营造一个较暗且较安静的睡眠环境 ， 只有在比较稳定的状态下才能培养宝宝的入眠意识 。在孩子的两侧放置枕头，制造一个与外界隔离的环境，让宝宝感到安全氛围 。
放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐，或者妈妈给孩子唱些摇篮曲 ， 帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应 。所以让宝宝听音乐是一个不错的安抚情绪、哄睡方法 。
【宝宝烦躁不安难以入睡怎么办 小婴儿入睡难躁动不安】
借助安抚奶嘴宝宝烦躁、难以入睡的时候 ， 家长可以给孩子一个安抚奶嘴，能满足婴儿吸吮欲望，增加安全感 ， 安抚婴儿情绪，减少孩子哭闹，帮助孩子入睡 。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴 ， 可以让他用到10个月，这个年龄容易戒掉，最迟不能超过2岁 。
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