文章插图
出汗是人体的正常现象，然而宝宝出汗与大人有所差异 ， 总是让妈妈们担心 。究竟哪种情况正常，哪种不正常呢？需要给宝宝补点什么吗？妈妈们还真需要了解清楚 。宝宝比大人爱出汗相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多 。
再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差 ， 即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态 ， 所以宝宝刚入睡时也很容易出汗 。
这些情况让宝宝爱出汗大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗” ， 一般都可以找到明显的外部原因或诱因 。比如：
1、气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗；
2、宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多；
3、宝宝衣服穿得过多；
4、晚上被子盖得太厚 ， 使宝宝过热而出汗多；
5、吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗 。
宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因 。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了 。
出汗多了要补点锌 出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌，从而导致血锌降低 。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关 。
儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，自然食欲减退 。
爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等 。另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水、汤、粥类 ， 吃一些营养丰富的食物，保证代谢的需要 。
病理性出汗结合其他检查分析有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂 。常见有以下几种 。
儿童肥胖症 肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓 。
佝偻病 多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状，头部出汗较多 。
心肺疾病 小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗 。
结核病 患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗” 。同时还伴有午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状 。
低血糖 空肚子时多汗应考虑低血糖症表现，面色苍白，出冷汗 ， 甚至大汗淋漓，四肢发冷 。
药物性多汗 吃退热药过后，引起大量出汗 。
判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗 ， 父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药 。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子上医院检查 ， 向医生详细描述孩子的症状 ， 以便及时正确诊断 。
汗宝宝护理很重要多汗宝宝巧护理，才能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率 。
内衣穿纯棉质地 纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服 。
调节室内温度 每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗30分钟 。夏天可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉 。
衣服及被子不可太厚 宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，不要认为孩子小 ， 给宝宝多穿或多盖 。
勤洗澡 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥 。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处 ， 容易导致痱子并引发皮肤感染 。
及时更换衣物 衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干 ， 这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适 。
多喝水或汤 出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多 ， 而且，出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，因此，父母要给宝宝多喝水，并做些紫菜汤、绿豆汤、西红柿鸡蛋汤等补充水分 。
【宝宝出汗多是什么原因 一岁宝宝出汗多是什么原因】
推荐阅读
- 两岁宝宝出汗多怎么办 宝宝出汗多怎么办
- 桂圆要不要放冰箱保存 桂圆不放冰箱可以放多久
- 宝宝睡觉出汗多是什么原因 一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因
- 释迦果能否放冰箱 释迦果放冰箱可以放多久
- 宝宝如何正确使用空调 宝宝如何正确使用空调视频
- 孕妇出汗特别多怎么办 孕妇出汗多有什么办法可以解决吗
- 6寸照片尺寸多大 6寸照片尺寸是几厘米
- 宝宝磨牙是什么原因 三岁宝宝磨牙是什么原因
- 切好的瘦肉放冰箱保鲜可以放多久 瘦肉放冰箱保鲜可以放多久
- 宝宝晚上磨牙是什么原因引起的 宝宝晚上磨牙是什么原因