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宝宝刚出生的时候由于比较小，需要父母时时刻刻的照顾 。而父母为了方便，有时候会一直开着台灯 。那么开台灯睡觉会对宝宝有影响吗？伤害眼睛【开台灯睡觉对宝宝有影响吗 开灯睡觉会影响宝宝吗】 开台灯睡觉首先就会对宝宝的眼睛造成伤害 。宝宝长期在明亮的环境中入睡，会影响他们的视力发育 。其次宝宝没有睡觉时，眼睛长期暴露在灯光下 ， 眼球也会受到伤害 。严重时还会影响损害视网膜 ， 影响视力的正常发育 。因此最好不要开着台灯睡觉，不然会伤害宝宝的眼睛 。
影响宝宝的睡眠质量人对光亮都是会有反应的，宝宝也不例外 。如果一直开着台灯睡觉，有可能使婴儿无法进入深度睡眠，从而使宝宝出现烦躁不安的情况 。有时候有可能会哭闹一整晚，从而影响宝宝的睡眠质量 。而充足的睡眠对婴儿的健康成长又及其重要 。所以为了使宝宝有好的睡眠质量，睡觉时就不要开着台灯了 。
抑制褪黑激素的分泌当人在夜间进入睡眠状态时 ， 松果体会分泌大量的褪黑激素，而这种激素有镇静和诱发睡眠作用 。宝宝若是长时间的受到光线照射，会减少褪黑激素的分泌，因此也就会影响其睡眠，宝宝的生长发育也就会受到影响 。所以最好是不要开着台灯睡觉 。
选择红色的小夜灯若是一定要开灯，那么可以选择红色的小夜灯 。因为波长较长的光线能够促进褪黑色素的分泌，起到静心安神的作用 。除此之外，小夜灯对婴儿眼睛的刺激也比较小，这样不仅能够提高宝宝的睡眠质量 ， 也有利于他的健康成长 。
注意事项宝宝还比较小的时候，整个身体系统发育的都还不是特别完善，对外界刺激的抵抗力也比较弱 。因此妈妈们平时一定要特别注意，防止宝宝受到伤害，同时也要从小培养孩子良好的生活习惯 。
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