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1、停止进食 。一般吃东西过敏了，症状很快就会显现出来，如皮肤发红、发痒，出现小斑点等 。
2、禁止抓痒 。过敏后，皮肤上会出现许多的小红斑点，严重的话，会有一块块的红斑 ， 同时还会伴有瘙痒的感觉，尤其在夜间休息的时候，会不自觉的搔抓患处 。
3、降温补充水分 。过敏时身体会出现潮热，可以用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上 。
【吃海鲜过敏了痒怎么办 过敏有哪些症状】4、就医 。如果做了上述措施后，过敏症状仍然没有缓解，那么最好到附近的医院诊治了 。
5、不要吃导致过敏的食物 。在弄清楚自己是吃了什么东西过敏后，以后就不要再吃这类东西了，因为有可能造成再一次过敏 。
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