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很多新晋妈妈都会听老人说:“月子里不能洗澡”!但生完宝宝无论什么季节、什么天气,都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背……如果几天不洗澡,就会感觉自己湿湿粘粘,再加上产后身体抵抗力差,很容易生各种小毛病 。皮肤经常湿湿粘粘的 , 就容易起痱子、湿疹;乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎;妹妹没及时清洗,也会引起各种炎症;如果侧切、损伤的会阴伤口再感染了 。这些一旦发生,就会瞬间觉得整个人都不好了?。。∑涫担?产后是可以洗澡 。月子里该怎么洗澡
顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多 , 要及时擦净外阴、更换产垫 。如果感觉身上脏可以先擦浴,只要室内暖和、关紧门窗,擦哪脱哪 , 用热毛巾不断拧干擦拭,洗完尽快擦干穿好,不受凉就行~
根据情况夏天每天擦洗多次 , 冬天每周擦洗1-2次,只要身体感觉舒服就好~这时可以找老公来帮忙,听说帮老婆擦操3次以上的老公会发大财哦!
淋浴前放好热水(水温40℃左右),使室温保持在22℃左右(必要时打开浴霸),关好门窗,垫好防滑垫 , 就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长,10分钟左右即可 。
洗澡时应该先洗脸,再洗身上 , 最后洗头 。
为什么?
因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张,先洗脸可以避免病菌进入毛孔 。鼻子额头出油多,要多打圈按摩几下 。
而头部的血液循环最旺 , 先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒 。所以先洗身上,等全身适应后再洗头 。
另外,不要使劲搓皮肤,经常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌肤 , 你以为那么好养的?~
而产后更需要清洁会阴 。在医院,护士会给新妈妈每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口 。其实回家后,也可以照样做几天 。
等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了 。如果会阴还有点小伤口 , 可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍 。
洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门 。头发也要尽快弄干 。产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的 。
一般剖宫产的新妈妈,产后第1周伤口还没愈合 。如果感觉身上不干净,可以保护好伤口、先用拧干的毛巾擦澡 。大概2周后,肚皮上的伤口愈合了,就可以淋浴了 。
【月子里洗澡注意事项 月子里孩子洗澡注意什么】 淋浴时,注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样 。
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